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敷面膜要注意什么?做面膜要注意的问题[图]

大众健康网 2019-11-22 11:42 面膜护肤皮肤补水

我们日常生活中在护肤的时候,经常会敷些面膜,不论是补水面膜,还是修复或者美白的面膜等等。而敷面膜的时候,其实不仅仅只是简单的清洁干净面部,然后敷上面膜,敷完了再清洁干净了就可以的,其实敷面膜有很多需要注意的问题。

敷面膜要注意什么?做面膜要注意的问题(1)

1、做面膜注意时间

最佳的敷面膜时间

敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点,待饮食和各种活动结束之后,便可以开始护理自己的肌肤了,晚上十点到两点是皮肤新陈代谢最旺盛的一段时间,敷面膜时要静卧,为良好的睡眠做好准备,只有在真正放松和熟睡的时间中,皮肤组织才能完成正常修复。

2、敷面膜要敷多久

敷面膜的时间一般为10到30分钟,根据面膜性质和肤质而定,最多不要超过三十分钟,敷太久会阻碍肌肤呼吸,导致肌肤缺氧,面膜停留的时间太长,面膜反而会吸收皮肤中的水分,而且在揭除面膜时会撕痛肌肤。

3、面膜前注意清洁

做面膜前的清洁包括脸部,颈部皮肤的清洁,以干净的双手用洁面产品轻揉肌肤后冲洗干净,如果戴了隐形眼镜的,一定要先摘除眼镜再洗脸,然后用热毛巾敷脸几分钟,使毛孔张开。

4、做面膜注意顺序

做面膜的最佳顺序是颈部,下巴,两颊,鼻子,唇部,额头,要避免在眼睛,唇部敷面膜,必要的时候可以用眼垫来护理眼睛,如果是用的糊状面膜,敷完后检查一下有没有敷的不均匀的地方,敷的多的地方要抹开,少的地方要补充一点。

5、纸膜才能洗澡用

很多人觉得洗澡的时候水蒸气足,毛孔被完全打开了,涂一层糊状面膜或果冻面膜吸收效果更好,其实除了纸质面膜可以在洗澡的时候用之外,撕拉面膜,果冻型面膜在这时候是不适宜使用的,水蒸气容易影响面膜与肌肤密合程度,效果会大打折扣。

6、面膜敷后要放松

在脸上贴好面膜之后,不宜说话或做其他事情,应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜中养分和水分。最好平躺在床上闭目养神,保持面膜肌肉放松,使肌肉处于一种自然舒缓的状态。

7、做完面膜后护理

在清洗掉面膜之后,要及时喷上化妆水或双福水,涂抹滋润乳液或滋润霜,轻柔按摩眼周和唇周,轻拍面部及额头,在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生,增强皮肤弹性。

8、护肤可以吃什么

木瓜

木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏,食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。

简单食谱:

木瓜奶昔,杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试,鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

椰子酸奶

椰子汁有益健康,用椰子汁发酵有益菌,就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU(菌落形成单位,ColonyFormingUnit)的益生菌,这种自制酸奶的益生菌含量,大约是其他酸奶的三倍以上。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物,让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分,能够替代身体对糖分的渴求,而糖分无疑是皮肤的最大敌人。

简单食谱:

早晨起床的第一件事,就是空腹喝一杯椰子酸奶,这有助于更多活性益生菌发挥作用。

黑芝麻

如果你经常熬夜,或者喜欢饮酒,黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。黑芝麻富含人体必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、钾和纤维,如此丰富的营养物质,适合添加到每一餐。

简单食谱:

将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉,或者其他任何食物上。

甜菜

通过刺激淋巴系统,甜菜能扭转肌肤暗沉,有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽,同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%,使皮肤更有活力,甚至可能帮助减少脂肪团的出现,加强皮肤的真皮层。

简单食谱:

大约450克的甜菜汁,就能让肌肤保持白里透红的靓丽肤色达12小时。如果你无法接受甜菜汁,可以试试甜菜沙拉,将甜菜与其他蔬菜,譬如菠菜,一起做成混合沙拉也OK。

柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品,它有助于去除脂溶性的毒素,以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪,这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物,可以杀死口腔和肠道内的细菌,防止细菌引发的痤疮。

简单食谱:

从一杯温热的柠檬水开始新的一天!这在美容界已经不算什么秘密了,但是要获得更好的排毒效果,你需要至少半个柠檬的汁液。如果希望在饮食中加入更多的柠檬,可以用柠檬和橄榄油来调味,也可以用柠檬皮来炒蔬菜。

紫甘蓝

紫色甘蓝,含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素,这种植物营养素有助于减少皱纹,抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时,紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素,能帮助清除导致细纹产生的毒素。

简单食谱:

清爽的紫甘蓝沙拉最适合炎热的季节,即便秋天的步伐不可阻挡,但是在“秋老虎”横行之时,不妨来个紫甘蓝沙拉吧,配上胡萝卜泥、橄榄油,还可以淋上柠檬汁哦。

南瓜籽

富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪,能促进肌肤愈合,滋养、修复肌肤,并保持皮肤润泽的南瓜籽,是不容错过的美容佳品。当你出现肌肤损伤,南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。

简单食谱:

最好生吃。因为煎、煮等烹制过程,都可能破坏其中细腻的脂肪。作为零食,或者沙拉的配料,或者加到奶昔里均可。

番茄汁

富含番茄红素的西红柿,是最天然的防晒品,有助于防止UVA和UVB带来的损伤。尤其是去海边度假,或者经常游泳的人,最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用,不过,别把防晒完全寄托于番茄,你的防晒霜还是要用起来。当然,番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦。

简单食谱:

避免番茄皮残留农药,最好喝番茄汁,或者,也可以煮一个番茄汤。

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