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干性皮肤怎么保养?干性肤质基本护理五步走[图]

大众健康网 2019-11-22 12:24 皮肤护肤补水美白

我们的皮肤其实是有很多种肤质的,每个人的肤质可能都会有所差别,但是大致的几类还是那几种,比如有的人是油性皮肤,有的人是混合型皮肤,有的人是干性皮肤,不同的肤质护肤的方法是不一样的。那么,一般干性皮肤是怎么保养的呢?

干性皮肤怎么保养?干性肤质基本护理五步走(1)

1、第一步卸妆

化妆使我们变得更美丽动人,但同时也给肌肤带来了额外的负担,所以睡前彻底的卸妆是必须的。也许你会说:“我向来素面朝天,既然都不化妆,又何来卸妆?”但事实上,不管你化不化妆,只要你有擦防晒霜或隔离霜,卸妆都是护肤的第一步。所以行动起来吧,认真清洁肌肤,让肌肤也透透气,清清爽爽。

(1)卸妆步骤

1.用纸巾擦去面部的汗垢、油脂。

2.用纸巾对折成双层,置于下眼线边,然后半闭上眼睛。左手固定纸巾,右手持沾有卸妆水的棉签,顺睫毛生长方向对睫毛进行擦洗,清除沾在眼睫毛上的睫毛膏。

3.更换棉签,从内眼角向外眼角滚抹,清洗上眼线和眼影。撤去沾有油污的纸巾,看是否清洗干净。

4.一手将下眼皮略向下拉,用同样的手法清洗下眼线。

5.用沾有卸妆水(或洗面奶或清洁霜)的清洁棉片,由中间向两边拉抹,清洗眉、眼部。

6.一手轻轻地按住嘴角的一端,另一手用清洁棉片沾少量卸妆水(或洗面奶或清洁霜)从按住一侧的嘴角拉抹向另一侧,分别清除上下唇的唇膏。

7.双手各持一片涂有卸妆水(或洗面奶或清洁霜)的清洁棉片,从双侧鼻唇沟轻轻拉抹向双颊两侧,清除腮红。

(2)温馨提示

1.卸妆要彻底。

2.面部卸妆时,要注意不能将洁肤品流入口、鼻、眼中。

3.眼部皮肤较敏感,卸妆动作要轻柔。请切记眼部四周的皮肤是特别脆弱的,在卸眼妆时不要过分拉扯,应先把化妆棉渗满不含油分的卸妆液,然后敷在眼部四周稍候片刻,让化妆品溶掉,最后才仔细地抹去睫毛液及眼睑四周的化妆品。

2、第二清洗

卸完妆后,接下来就该洗脸了,洗脸可是日常护肤中必不可少的一步!皮肤有很多自我调节的功能,只有清洁是它本身所做不到的!所以洗脸看似简单,却是一切护肤之本,一定要精心护理才行!

(1)洗脸前须知

干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶,可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。

1.每日应洗脸几次?

每日正常洁肤次数应为早晚各一次,如有户外活动或长时间购物的,应适当增加洁肤次数。干性、敏感性肤质或年龄偏大者,应适当减少洗脸次数,并慎用有去角质功能的洁面产品。

2.洗脸究竟该用温水还是冷水?

洗脸时水温以30℃为宜,此温度低于体温,有利于脸部肌肤放松,易于清洁。千万别用热水洗脸,过热的水使面部血管壁活力减弱,皮肤易变得松弛无力、发干,出现皱纹。用温水洗完后,再用冷水冲洗一下,有利于清洁肌肤,促进血液循环,提高肌肤弹性。

3.要洗多少水才算干净?

一般捧水洗20下,基本能洗净。尽量用流动的水,或用将水捧出脸盆外的方法洗,不要反复用同一盆水洗,否则你洗再久也洗不干净。

4.多用洁肤海绵,会洗得更干净吗?

使用洁肤海绵可打出丰富的泡沫,让泡沫充分接触皮肤,浮出毛孔中的污垢。但每周最多用两次,否则长期揉搓,皮肤会变粗糙。另外,要注意保持海绵清洁干燥,每次用完就洗一洗,然后放在干燥通风处。一般的洁面海绵寿命为1年左右,但每天上妆者,最好3~6个月就更换。

(2)正确洁面手法

1.手横位:双手指尖相对,手指平行于两眼连线的手位简称手横位。

2.手竖位:双手指尖向上,手指垂直于两眼连线的手位简称手竖位。

3.打圈:中指和无名指指腹由内而外的打圈。

(3)标准手法

要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指指腹按摩或轻拍洗脸,如果双手过于用力,时间长后会使皮肤松弛下垂。早晚各抽出两三分钟细细洗面,会使面部洁净收紧、富有弹性。

(4)基本洗脸顺序

洗面的顺序一般是由额头至下巴,依次为:前额→眼部→双颊→口周→下巴

1.放置洗面奶:将适量洗面奶置于左手手背虎口的上方,右手中指、无名指并拢,用其指腹将洗面奶分别涂于前额、双颊、鼻头及下颏部,然后用双手的中指和无名指指腹将其均匀涂抹开。

2.洗额部:双手中指、无名指并拢,以其指腹着力由眉心起逐次向上抹至额中部,再向两边拉抹至太阳穴,如此反复数次。

3.洗眼部:接上节手位,双手中指、无名指指腹从太阳穴开始,沿顺时针或逆时针反复抹圈清洗。

4.洗鼻两翼:用中指指腹沿鼻翼上下推拉数次。

5.洗鼻头:当中指指腹推抹至鼻头两翼时,在鼻头两翼分别向外、向下抹小圈,清洗鼻头。

6.洗面颊:在鼻头两翼,中指、无名指并拢,以其指腹沿三条线(由鼻两翼至太阳穴;由嘴角两侧至上关穴;由下颏至耳垂前方)打小圈,如此反复打小圈清洗。

7.洗口周:双手横位,中指、无名指并拢,以其指腹打圈推摩清洗口周。

8.洗下颌:双手四指并拢,全掌着力,交替从对侧耳根沿下颌拉抹到同侧耳根,清洗下颌部皮肤,反复数次。

9.洗颈部:双手横位,四指并拢,全掌着力,交替从颈部拉抹至下颏,清洗颈部皮肤,如此反复数次。

(5)温馨小贴士

1.洁肤完成时,皮肤上的洁肤用品应彻底清洗干净,以免残留在面部伤害皮肤。

2.洗面动作要熟练,各个角落都要仔细清洗到,洗面过程以2~3分钟为宜。

(6)牛奶洗脸法

牛奶富含酵素、活性酵母、卵磷脂及钙质,用来洗脸、敷脸,可软化角质层,滋润、美白肌肤,同时还能促进肌肤新陈代谢,增加肌肤弹性、延缓衰老。每日一杯牛奶,不管喝、洗、敷,都能护养肌肤。

材料:牛奶适量(稍变质的效果更佳)、水。

做法和用法:先用洁面乳清洗脸部,再把适量鲜奶放入脸盆内,用毛巾沾上牛奶(不用拧干毛巾),轻印脸部,反复做5~7次。让牛奶在脸上敷3分钟后,再用清水冲洗干净。

(7)温馨小贴士

一般脱脂牛奶适合油性肌肤,全脂牛奶适合40岁以下的人使用,脱脂与全脂对半混合牛奶适合干性肌肤。

3、第三步爽肤

清洗完毕,接下来就是拍上清爽的化妆水的时间了。千万别小瞧这小小的一瓶水,用得好,它可能就是你皮肤水嫩晶莹的神奇之水!当然,要是用得不好更可能伤害皮肤。

常见的5种化妆水

1.爽肤水:又称为收缩水、紧肤水、收敛水。一般为弱酸性,以透明外观为主。成分多以酒精、薄荷醇、柠檬酸、金缕梅提取液、尿囊素等为主。主要通过酒精、薄荷醇带来清凉感,水分、酒精蒸发使皮肤暂时性温度降低,毛孔收缩,帮助受伤皮肤愈合,加快组织生长。最适合油性肌肤,皮肤偏干燥者不太适用。

2.柔肤水:可软化角质,使皮肤柔软、嫩滑,一般pH为弱碱性。通过添加微量有机碱或无机碱来软化角质层。常用原料有氢氧化钾(KOH)和氢氧化钠(NaOH)。

3.平衡水:调节皮肤酸碱性及水分。但实际上皮肤本身就具有调节pH值的能力,且现在洁面产品通常都是弱酸性,所以没有必要再靠化妆水来调节皮肤的pH值。它的成分主要是添加了具有调节作用的pH缓冲剂和乳酸盐。

4.清洁水:主要用于卸妆淡妆和清洁皮肤,但清洁、卸妆能力都不强,只能作为专业卸妆油和洗面奶的补充,不能替代它们。

5.其他:如营养水、美白水等等。这些都是基于以上类型适当添加相应功能型成分的。不过由于化妆水对油溶性成分溶解能力有限,所以无论是添加量还是选择种类都大受限制。

(1)化妆水的使用方法

1.取1片化妆棉,倒入能渗透到化妆棉反面的量。

2.由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。拍脸步骤由下巴至耳根(步骤2-1)→由鼻翼至耳中(步骤2-2)→由额中至两边(步骤2-3)。

3.轻拍整个脸部,至湿棉拍干。再用双手包住面庞,以手掌温度和密封效果,令养分渗透。

4、温馨小贴士

化妆水最好在洗脸后两分钟内拍上;别用手直接拍化妆水,若双手不干净,反而影响效果,而且手掌皮肤皮下组织疏松,碰水会很快将水吸收,造成化妆水浪费。

5、第四步润肤

脸部的皮肤每天经过阳光、灰尘的侵蚀后,会出现老化、皱纹、黑斑等现象,我们不仅要做好清洁工作,更要重视每日保养。

(1)选择适合你的润肤面霜

干性皮肤需要水分含量大的乳液。此外,皮肤偏干与肌肤缺少油分也有关系,所以油性适中的隔离霜也是不错的选择,它可以隔离化妆品对肌肤的伤害,更具有防止水分流失的效果。晚霜、精华液则是睡前的美容补充品,晚上是皮肤修护和新陈代谢最重要的时间,擦上这些有效的保养成分乖乖睡觉去,就能好好的修护和保养皮肤。

(2)面霜常见问题

材料:

1.面霜要放在冰箱里保存吗?

其实护肤品只要放在阴凉干燥处,不让太阳晒到就可以了,不用非要放冰箱冷藏才妥当,而且也不是所有的护肤品都适合低温保存,如一些含活性成分的面霜,冷藏反而不好。一般精华素都要求用手预热脸部后再涂上,因而更不能用冰箱保存了。另外,忽冷忽热也会影响护肤品的质量。

2.面膜可以替代晚霜使用吗?

晚霜和面膜营养成分不同,后者营养成分要比前者丰富得多,若整晚都用面膜滋养皮肤,肌肤会不堪重负。而且“洁面、敷膜、洗掉面膜”的日常护肤程序中,面膜起到“二次清洁”的作用,若面膜当晚霜用,就失去它的清洁的意义了。另外,晚霜需每日睡前使用,而面膜则不宜天天使用。

(3)润肤霜正确涂抹步骤

1.用小勺挖出一颗蚕豆大小的量,若用手挖,要保证手指干净,且要用指腹蘸取,别碰指甲。将面霜放于掌心,均匀地用双手揉开。

2.双掌按压两边脸颊,将面霜按压进肌肤。

3.用中指、无名指按压下巴至吸收。

4.用中指、无名指按压额头至吸收。

5.用中指、无名指在鼻部轻轻打圈至吸收。

(4)温馨小贴士

将面霜直接涂于脸上,再打圈涂匀的方式,不适用于含活性成分或精华类的面霜;洁面后2分钟内上化妆水,5分钟内擦面霜,更利于肌肤吸收。

6、护肤吃什么

大豆

大豆脂肪含量较低,多吃大豆少吃肉,可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,不仅可以美白肌肤、抗老化,还可以抑制体毛。

西红柿

西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现,番茄红素还能有助于展平皱纹,让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。

长叶莴苣

每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A,促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环,使皮肤获得更多的养分。

鱼肉

鱼肉中的一种神奇化学物质可以作用于表皮下的肌肉,使肌肉变的更加紧致,表皮自然也会变的紧绷富有弹性。营养专家认为,每天坚持食用100-200克的鱼肉,不出一个星期你就能感受到面部、颈部肌肉的明显改善。

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