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滋养头发要注意什么?滋养头发吃什么水果?[图]

大众健康网 2019-11-22 16:42 护发头发黑发饮食

头发对于女性朋友而言是非常重要的,很多女性朋友都非常的宝贝自己的头发,因为女人想要光彩照人头发在其中也是占有很大一部分地位的,所以女性朋友对于自己的头发都是非常重视的,其实想要护发有很多的方法。那么滋养头发要注意什么?滋养头发吃什么水果?

滋养头发要注意什么?滋养头发吃什么水果?(1)

1、滋养头发要注意什么

1、发色魅力别被新长出的黑发破坏掉

很多人都顾忌染发对头发的伤害,尽量减少染发频率。所以有时候只能任新长出的黑发在头顶肆虐。其实,也有办法对付。在发根上涂抹蓬松型发胶,用手指把头路挑乱,头发就会微微向上拢起。总之,一旦变蓬松,长出黑发的发根部分就没那么明显了。

2、让发量看起来更多

丰盈饱满的秀发看起来不仅健康,也更有型。如想让秀发显得更多,可用电吹风和大号圆形发梳把头发卷起来,稍抬高,电吹风保持一定距离,从下往上吹大约20分钟,然后把长发全部吹干,在发根处用发胶定型。

如用发卷,可在手上挤少量蓬松型发胶,涂抹在略湿的头发上,然后把头发分成多股,用大发卷固定。吹干后再彻底梳通,这样不会显得太卷,但是够多。如想多编些发束,可利用眼睛的错觉,因为高光会让头发看上去更有型、发量显得更多。编完之后还可以让头发往上竖起一些。

3、三七分or中分,各有韵味

想要更多新鲜感,却不想频繁光临发型店?没问题,只要你把握好改变发型的关键点,自己在家就能轻松搞定。最简单的就是改变头路,马上就能显出不一样的味道。三七分的造型看起来女人味十足,风姿绰约。中分造型则多了几分优雅端庄,更适合出现在商务场合。

4、洋娃娃鬈发

想挑战可爱造型,洋娃娃风格的鬈发是最佳之选。为了减少烫发的频率和与服装相搭配,可以通过卷发棒来实现。不仅能让你在清闲的假日里出其不意地迅速变身,还能塑造出更丰盈、更有弹性的自然鬈效果。夹卷时一定注意不要烫到头皮。另外,竖卷看起来更优雅、更时尚。

5、小小发夹,大大精彩

发夹身形小巧,可是往往能够起到画龙点睛的大作用。很多时候,稍显平淡的发型,点缀一个灵巧的小夹子,马上显出“妙夹生辉”的特别韵味来。

6、优雅盘发尽显淑女气质

盘发造型看起来是不是非常有气质?无论是走进办公室,还是参加正式场合,都能游刃有余、从容不迫。不过,你可别被这种华丽吓倒哦,高耸盘发一点也不难。四步速成法,马上传授!

1。准备:将蚕豆大小的定型膏涂在洗过的头发上,吹干。

2。隆起:把头发分成上下两股,上面一股用梳子尽量隆起。3。盘发:下面一股卷成香蕉形用发夹固定,上面一股裹在“香蕉”上,也用发夹固定住。4。定型:用尖头梳子挑出几缕发丝来,增强飘逸感。最后用发胶为整个发型定型。

7、染发须知

染发也有很多讲究,事先你一定要做好功课哦。如何找到适合你的完美发色:尽量保持你自然发色的优势,将发色偏差控制在五度之内(可以参考染发用色板)。去做头发的时候,记得让专业美发师帮你确定发梢的颜色。因为一般自己的判断都会偏深些。自己染发:家用染发剂分为短效和长效两种。前者附着在头发表层,一般洗10次左右就完全褪色了。

为了着色均匀,染发产品可先在发根处着色,然后用发梳向发梢方向梳通。关键是看头发的着色时间。如何在美发店染发:最新的时尚染发技术,称为“灵感”染发。粒化的染发剂能根据任何需求进行混色。你将拥有量身定做的发色,绝对独一无二!这也是专业发型店的优势所在。

2、滋养头发吃什么水果

1、柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

2、蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

3、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

4、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

5、奇异果

奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

6、杨桃

杨桃被称作维生素活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖。

同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

3、滋养头发吃什么

1荠菜:预防头发早白

有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

2黑芝麻:滋养发质

头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效。

3猴头菇:促进头发生长

猴头菇是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好,而且又能为身体补充多种氨基酸。另外,猴头菇中所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。

4鲤鱼:保持头发黑亮

鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

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