皮肤过敏是很常见的一件事情，因为生活中有很多的人都是过敏性皮肤，所以外界稍微刺激一些就容易造成皮肤过敏。其实皮肤过敏有很多的方法可以治疗的，饮食疗法就是其中之一，所以生活中多吃一些有助于抗过敏的食物。那么过敏皮肤怎么护理？皮肤过敏该怎么治疗？

1、过敏皮肤怎么护理

1、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原，日常要多留意。

2、防寒、防晒。对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭，夏天做好遮阳。

3、使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后测试，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。

4、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

5、天然护肤。使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜，不要使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜。

6、用不含酒精的爽肤水。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，还会令皮肤出现紧绷现象，应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

2、皮肤过敏怎么治疗

1、淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

2、补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂，肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症，适当补充维生素可以有效缓解。

3、冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

4、精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油，1—2滴茶树油，再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，使用含金盏花、薰衣草成分的过敏修复霜直接涂抹过敏处，效果会更好。

5、饮用荨麻叶茶

荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全，饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

6、喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效，在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝1勺蜂蜜，最好选择当地产蜂蜜。

3、皮肤过敏有何原因

1.气温改变

当气温急剧变化的时候，皮肤敏感的人容易感觉不适，忽冷忽热的天气有时会使其脸部发烫、发红。

2.季节交替

当季节变换的时候，会引起周围自然环境的改变，这时空气中原本弥漫的花粉、孢子等容易致敏的物质会增加，进而释放出组织胺。这是一种几乎遍布人体所有组织的化合物，很容易导致面部的皮肤过敏。

3.年龄因素

随着年龄的增长，皮肤表面的一层呈弱酸性的皮脂膜变会渐渐变得脆弱，使致敏物质容易入侵皮肤。所以有的人年轻的时候没有皮肤过敏，但是过了一些年以后，也会出现皮肤敏感的现象。

4.食物引起过敏

有过敏体质的人吃了某些食物后，皮肤就有过敏的表现。常见的致敏食物有海鲜、果仁、芒果等。

5.化妆品引起过敏

这是一种很典型的过敏现象，也是很多女士最关心的问题。市面上出售的大多数化妆品性质都不够温和，或多或少含有酒精、香精、防腐剂等化学成分，对肌肤是有一定刺激性的。而含有果酸的化妆品更容易刺激敏感的肌肤。