人还是会慢慢的老却的，从内而外，先从五脏开始衰老，那你们知道人体五脏开衰老会出现哪些症状呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下人体五脏开始衰老的征兆，希望对大家有帮助，我们一起来看看人体五脏衰老的症状。

1、人体五脏衰老的症状

1、眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。

这可能是肝脏功能衰弱的信号。这时按一按肝脏的四周，如果有发胀的感觉，应及时就医。

2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清，有时还会伴有脚痛、尿频等症状。

这可能是肾功能衰弱的信号。这时应做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。

这可能是肺脏功能衰弱的信号。这时要注意饮食，戒烟，多吃新鲜蔬菜瓜果，加强体育锻炼，防止肺部并发症的发生。

4、口唇苍白无血色，肌肤失养而粗糙。

中医认为，脾开窍于口，肌肤润泽，口唇饱满，故脾衰则口唇苍白无血色，嘴唇由厚变薄，肌肤失养而粗糙；5、味觉迟钝说明心脏功能可能受到了损害。当出现口中干涩等症状，要警惕心脏发生病变。

在平时的生活、工作中要注意自己身体的变化，有意识的进行锻炼、调理、养生。而平时最容易做到的是，饮食有节，减缓五脏功能性的耗损，达到延年益寿的目的。

2、导致衰老的坏习惯

1、经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间

每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早衰老，呈现疲惫状态。

2、喜欢趴着睡觉

趴着睡容易使面部皮肤与枕头相互摩擦挤压，会造成面部皱纹的产生。最好的美容睡姿是仰睡，能使皮肤得到很好的呼吸。

3、一年四季都使用一种护肤品

由于季节造成的皮肤周围环境不同，对于护肤品也应当适时更换。

4、喜欢吃油炸咸腻的快餐食品，很少吃新鲜的水果蔬菜

维生素是保证肌肤健康的卫士，多多食用对肌肤的滋润美白很有益处。

5、过分节食，拒绝主食和含有油脂的食物

保持肌肤润泽离不开油脂，过分节食只会使你看起来无精打采。

6、情绪紧张，经常为一点小事发脾气，或常有忧郁感

情绪能够直接影响身体的各个器官，对于皮肤也不例外。学会适时地舒缓压力，为自己营造轻松愉快的氛围。

7、睡前喝兴奋性饮料，导致入睡困难

茶、咖啡、可乐里都含有另人兴奋的咖啡因，在睡觉之前一定不要饮用。睡前喝一杯温牛奶，是最好安眠饮品。

8、从不做运动，觉得那是很麻烦的事

运动能促进身体的新陈代谢和微循环，有效排除体内沉积的毒素，使肌肤细胞从内到外焕发年轻活力。