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感冒咳嗽食物疗法有哪些?哪些食疗方对身体好?[图]

大众健康网 2019-11-24 09:44 感冒咳嗽食疗中医

前不久感冒了,结果一直咳嗽,真的很讨厌,吃了很多治咳嗽的药咳嗽还是没有好,也不知道是怎么了,有人告诉我可以尝试一些偏方治疗的方法,确实有一些食疗方法简单效果也很好,那感冒咳嗽食物疗法有哪些?哪些食疗方对身体好?

感冒咳嗽食物疗法有哪些?哪些食疗方对身体好?(1)

1、感冒咳嗽食物疗法

咳嗽老不好干咳喉咙痒痛,吃这些食物轻松去除咳嗽止痒

01风寒咳嗽

花椒:花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,对风寒咳嗽很有效,还没有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。

02风寒感冒

红糖姜:姜5片+红糖200克

生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用,晚上喝效果最好。

03冻手冻脚

山楂泥:山楂2颗+塑料袋1个

只要一年有冻疮,以后年年有冻疮,教你一个办法,终结它:把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,一次就好,非常管用。

04手脚冰凉

红豆:红豆250克+红糖2勺

红豆加红糖,煮熟后,每天早晨喝一碗,连续一周,轻松告别手脚冰凉!经常喝它,对脸上色斑也管用。

05口腔溃疡

蜂蜜:蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

06心脑血管病

黑豆:陈醋100克+黑豆300克

秋冬季节是心脑血管的高发季节,教你一个管用小方法:把黑豆先煮熟,然后捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天早晨饭后吃一勺,对心脑血管既有预防作用,还能帮助恢复。

07慢性鼻炎

核桃:生姜5片+核桃5个

锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

08手足皲裂

香蕉皮:香蕉皮1个+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。

9关节炎症

白醋:蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用温水冲服,一天2次,连喝一周关节炎症消失,这个方法对灰指甲也有不错效果。

10急性腹泻

大蒜:大蒜1头+胡萝卜1根

把胡萝卜切片,倒入锅中,加2碗水,煮开后放大蒜进去,再煮5分钟,喝上之后很快腹泻就会停止,但是记住,腹泻停了就别喝了,以防引起便秘。

2、感冒咳嗽不能吃什么

1、忌辛辣食物

许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽,究其原因其实就是没有管好嘴巴,感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈。

2、忌食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,虽然橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

3、忌食羊鸭猪肉

因为感冒咳嗽是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。

4、忌鱼腥虾蟹

咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物。

5、忌吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。还要忌花生、瓜子、巧克力。这类食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

6、忌食用补品

有人以为经常感冒咳嗽是体质不好,就拼命地增加营养、食用补品。如西洋参,大家总觉得是“凉”的,事实上这是相对于别直参和红参而言,生病的时候还是少“补”为妙。

7、忌生冷

感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。

这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

8、忌甜酸食物

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

9、忌香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。

不仅仅感冒的人不能吃香菜,在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之,以免引发或加重气虚。专家指出,产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此对香菜也应该避免食用。

10、忌肥甘厚味

中医认为咳暇多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

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