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天天用盐水洗鼻子好吗?天天用盐水洗鼻子有什么好处?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:46 鼻子盐水鼻炎食盐

鼻子也是需要清洗的,鼻子中也会有一些代谢废物,如果不清洗就会滋生细菌,很多人可能平时会用盐水来洗鼻子,觉得这样可以消毒杀菌,还有的人是有鼻炎,也会用盐水洗鼻子来缓解鼻炎,那天天用盐水洗鼻子好吗?天天用盐水洗鼻子有什么好处?

天天用盐水洗鼻子好吗?天天用盐水洗鼻子有什么好处?(1)

1、天天用盐水洗鼻子好吗

天天用盐水洗鼻子好。

盐水是可以天天洗鼻子的,并且一天最多可以洗两次,能够起到很好的杀菌消炎作用,并帮助鼻腔恢复正常环境,但需要注意的是,用来洗鼻子的盐水最好是生理盐水,并且浓度不要超过0.9%,否则高浓度盐水会对鼻子产生较大刺激并引起不适。

2、盐水洗鼻子有什么好处

(1)清洁鼻腔污垢

在用盐水洗鼻子的过程中,水流通过鼻腔,会将鼻腔中的分泌物一并带出,包括鼻涕、鼻屎、细菌、灰尘、结痂等,使鼻腔内变得干净,呼吸会更加顺畅。

(2)消炎杀菌

生理盐水本身就具有很好的消炎杀菌效果,因此我们可以用它来洗鼻,以清洁鼻腔内部细菌,另外,当鼻腔有发炎症状时,也可以用盐水洗鼻,能够起到不错的消炎效果。

(3)消除鼻炎症状

用盐水洗鼻,能将鼻腔内的病菌、有害分泌物和鼻炎过敏源清除,同时减轻鼻腔粘膜水肿,令鼻腔恢复原本的排毒功能,继而消除一系列鼻炎症状。

3、怎样用盐水洗鼻子好

用盐水洗鼻子可借助医用棉球、洗鼻器等工具,以下为大家介绍洗鼻器的洗鼻子方法。

1.提前准备好生理盐水,并将其加热至37度左右,尽量贴近人体的温度,这样对于鼻腔会感觉更加舒服,没有刺激。

2.往洗鼻器内灌入250-300毫升的生理盐水,微微低头,但鼻子不能低于嘴唇,将洗鼻器对准一边鼻孔,盐水从一边鼻孔进入后,会从令一边鼻孔流出,反复几遍后,再更换鼻孔顺序,重新清洗几次。

4、小贴士

在用洗鼻器洗鼻时,注意不要憋气,否则容易导致呼吸不顺,甚至被盐水呛到,正确的做法是,将嘴微微张开进行换气,如盐水不慎流在嘴上,也不用紧张,保持原本的姿势,不要闭嘴、舔唇或吞咽,令盐水自然滴落即可。

5、鼻子不通气怎么办

1.疾病治疗

鼻塞是很难受,但是鼻塞却不是疾病,而是疾病的症状,因此,想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病,能引起鼻塞的疾病有感冒,风寒,鼻炎,鼻息肉,鼻囊肿,鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲,鼻塞先搞清楚原因,再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消除。

2.适量的运动

秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起,如果平时身体素质较好,治疗这类感冒只需要吃点感冒药,适当增加一些运动量即可治好感冒,运动就能很好的缓解鼻塞。

3.鼻塞热疗法

【热水泡脚】

风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解,坚持每晚用热水泡脚,在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶,泡脚的温度在刚好能忍受为最好,凉了就加热水补温,泡到感到全身微热,微微出汗即可,一般在15分钟左右即可达到出汗的效果,可预防感冒,治疗鼻塞。

【热风吹面】

在风寒感冒的开始的前几天坚持每天都用电吹风吹太阳穴、风池穴以及大椎穴5分钟,能有效的缓解鼻塞,帮助治疗感冒,也可直接对着鼻孔吹热风也有一定效果。

4.大葱治疗鼻塞

【生吃大葱】

东北的朋友都有大葱卷大饼的吃法,这种方式其实也是一种缓解治疗鼻塞的方法,在生吃大葱时,大葱的刺鼻性气味便能刺激鼻腔,缓解鼻塞。

【鼻子滴葱汁】

将大葱洗净后直接挤压出其中的葱汁,用棉球蘸上涂抹在鼻腔内部,或者用小吸管吸上后仰头滴入鼻腔内,能有效的治疗鼻塞。

5.食疗治疗鼻塞

【生姜治疗鼻塞】

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

【香油治疗鼻塞】

如果鼻塞比较严重,可在锅内放入适量香油,加热到油温热,放入少量花椒,油炸花椒后过滤掉花椒,制得花椒香油,冷却后滴在鼻腔内,能有效的缓解鼻塞症状。

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