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18岁胸小还会发育吗?18岁女生胸小要怎么变大?[多图]

大众健康网 2019-11-24 11:58 高中丰胸胸部

高中快毕业了,但是身为一个女生,感觉自己的胸部和男生一样平坦,平时还会受到同学们的一些调侃,心里都有些自卑了,胸部太小了,和别的女生完全没有可比性,自从上高中之后,胸部都没怎么发育了,都快成年了,担心自己的胸部再长不了了,18岁胸小还会发育吗?18岁女生胸小怎么办?

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1、有可能增长

对于女生来说,胸部一般发育的时间在中学时期,最早的从8、9对就开始发育了,也有比较晚的十几岁胸部才开始发育,大多数女生胸部在成年之前已经基本定型了,比较早的15岁左右就定型了,对于18岁的女生来说,胸部还是存在发育的可能性的,要想胸部发育更好,要把握胸部发育的时机,掌握正确方法。

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2、多补充营养

胸部的增长离不开营养的补充,胸部发育是需要很多营养物质的,如果身体比较瘦弱,胸部很难发育的很好,平时的时候需要多喝牛奶,牛奶中含有大量蛋白质和钙质,对人体发育有很好的作用,还可以多吃一些肉食和坚果,新鲜的水果蔬菜也少不了,总之要营养丰富且均衡。

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3、运动按摩胸部

运动也是能够帮助丰胸的,运动能够让胸部线条更完美,夏天的时候游泳是很好的塑造身形的运动,平时还可以做一些瑜伽、打羽毛球等运动,这些运动比较适合女生,而且有很好的锻炼效果。适当按摩胸部,掌握合适的力度,每天晚上睡觉之前按摩,对于丰胸有一定的效果。

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