日常生活中，我们经常会吃到一些保健品之类的，特别是更年期之后的人，主要是因为更年期身体就开始出现一些改变，这个时候是需要我们做出一些饮食调理，比如有的人会在更年期的时候吃蜂胶。那么，蜂胶一般什么时候吃最好呢？吃蜂胶最好的时候是什么季节呢？

1、什么季节吃最好

蜂胶最好是晚春夏初时期食用，蜂胶是蜜蜂采集植物的胶质液体做为原料，春夏是植被生长发芽的时期，这时候采集的植被胶质液体最为新鲜，酿制的蜂胶也质量较好，含有重金属以及一些其他毒害物质的量也最少，因此，在这季节吃最好。

2、什么时候吃最好

蜂胶需饭前吃，最好更是空腹吃。

蜂产品、蜂制品最好是空腹食用，蜂胶也一样，正确的服用方法是在饭前1小时温水冲服，早晚皆可服用，能起到开胃健食的功效，也能确保蜂胶中营养物质的充分吸收。

3、蜂胶能长期吃吗

蜂胶不能长期吃。

蜂胶自身含有一定的毒素，尤其是在工业区等地产地蜂胶还含有较高的重金属，这类蜂胶短期食用没有多大损伤，若是长期食用则有可能引起食物中毒。

4、蜂胶吃多久有效

蜂胶吃一星期左右就会有效果。

蜂胶是一种中药，食用有一定的疗程，在作为降糖药物食用时只需要吃一个星期就能起到很好的疗效，连续吃一个月左右血糖就能得到稳定控制。

注意：蜂胶不能连续性的长期吃，建议吃半个月停一个星期再继续吃，以免中毒。

5、吃蜂胶注意事项

蜂胶与其它西药药物间隔半小时服用，饭前饭后均可。蜂胶与中药一起可放心服用，并且可帮助中药发挥更好的治疗作用。

如果出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀，则可服用本海拉明等脱敏药，过敏现象即可消失。

对于健康人来说，若是一日服用2—3次，可以增加身体对疾病的抵抗力。一般健康人在服用蜂胶一个月后，可能出现以下反应：疲倦、排便量增加且颜色变黑、脸上出现红色斑点。专家认为，这都是一些好的反应，可以放心继续服用。