53 人点赞 2023-07-27
黄精味甘、性平,对人体来说具有滋阴补气、健脾润肺、益肾补虚的作用,其主要作用为滋阴;而黄精味甘、性温,对人体来说具有补气固表、利尿托毒、排脓消肿的作用,其主要作用为补气。
补气是中医治疗气虚的方法。又称益气。
常用的有补气作用的中药有很多,人参是最重要,最名贵的补气中药之一,性微温,功能大补元气,益智安神,是补益保健之佳品。黄芪功能补气升阳,利水退肿,适用于自汗,盗汗,脾虚泻泄及一切气衰血虚之症。西洋参功能补气养阴,清火生津,适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等。
补气时,应因人而异,不同体质的人应吃不同的补气食物。例如阴虚之体质者,应多吃些补阴的食品,如芝麻、糯米、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐等清淡食物,而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。本专题提供什么食物适合补气、不同体质应如何补气等补气相关内容。