大家都知道，从夏季进入秋季，我们感受到的最明显的一个改变就是天气变得干燥了，空气湿度下降了，皮肤会感到干燥，人体内部也会缺水。那么，秋天吃姜好不好呢？秋天有哪些不适合吃的东西呢？今天，就让我们一起来看一下吧。

1、秋天吃姜好不好

大家应该都知道这样一句俗语吧，那就是冬吃萝卜夏吃姜，也就是说夏天是最适合吃姜的时候，我们都知道冬病夏治，夏天吃姜可以排毒祛湿，促进食欲。但是秋天，本就是秋干气燥，我们应该润燥养肺，但是生姜非常辛辣，属于热物，吃多了就会让人更加燥，会损伤肺部，所以我们秋天应该少吃姜。

2、吃姜有什么禁忌

大家都知道，姜虽然在生活中非常常见，却是一种非常有用的营养保健品，有句俗语说早上吃姜，胜过参汤。生姜的功效有很多，可以开胃健脾，排毒，促进食欲等等，但是不是什么时候吃生姜都是有益的。因为生姜味辛辣，所以要避免空腹吃生姜，会对胃不好。并且要适量的吃生姜，吃多了会导致胃热，姜的好处再多，适量就好。

3、秋天吃什么水果好

我们都知道，秋天是丰收的季节，各种水果和粮食都大丰收，我们在秋季可以吃一些水分多，又可以润肺的水果，如梨子，猕猴桃等。我们知道梨子的水分含量很高，且对肺部有滋补的功效，因此我们在秋季可以适当吃些梨子，或者用梨子来炖汤喝，对身体也很好。大家都知道，猕猴桃是水果之王，营养价值非常高，可以补充人体所需要的维生素和矿物质，秋天吃猕猴桃有养生保健的功效。