在坐月子期间大部分人都会特别注意自己的生活和饮食，月子期对于女性来说是一个重要的转折，如果月子期没有调理好身体容易留下一些疾病，所以要格外注意，很多人说月子期不能洗头，但是一个月不洗头也不太现实，那月子里可以洗头吗？坐月子能洗头吗？

1、月子里可以洗头吗

新妈妈在月子里没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，一般都可以洗头。因为新妈妈做好头发清洁很有必要，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症，防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。

2、传统说法的原因

1、条件差，水温和室温不能很好的控制，若漏风吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头易着凉，若着凉了再通过哺乳，则很可能传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水，洗头都是河水或井水，水中的细菌和寄生虫较多，对身体影响较大。

3、产后多久可以洗头

产妇产后多久洗头要根据身体健康情况决定，一般最好在产后恢复两个星期再洗头，过早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外，且还会引起一系列其他问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调等，且也不要频繁洗头，一周一到两次即可，保持清洁就行。

注意：新妈妈月子里是否洗头要根据自己的身体状况来决定。

4、月子里怎么洗头

新妈妈在月子里洗头，要注意水温，既不能过高也不能过低，过高会刺激头皮，导致头皮出油，过低会导致寒气入体，最好保持在37度，且要注意室内的温度，洗头时轻按头皮，洗完后要用毛巾擦拭，再用吹风机吹至全干。

注意：洗发水一定要用温和性质的，否则会导致脱发严重，梳头发最好用木质梳子轻梳。

5、月子里洗头注意事项

1、剖腹产的妈妈最好等到伤口状态良好时再进行洗头，且不要过早勉强下地活动。

2、淋浴进行洗头时，要确保浴室内外温度落差不要太大，最好浴室外的温度也保持在29度的暖风状态。

3、坐月子时洗头最好在家里进行，不要去理发店或美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度。

4、新妈妈在洗头时最好有家人从旁协助，避免滑到摔伤。

5、洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、出月子多久能碰冷水

一般出月子后是可以碰冷水的。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水。如果是剖宫产的女性，接触冷水的时间还应适当往后延长点，出月子等半个月后，身体完全恢复了再接触冷水较好。

为什么不宜过早碰冷水

产后女性身体气血不足，元气亏损，腠理不密，风寒凉气容易入侵女性身体，造成气血运行不畅，容易导致恶露排出不畅，引起腹痛以及日后月经不调，身体疼痛等症状。因此在产后一个月内最好不要碰冷水，即使是在夏天，洗东西都需要用温水进行。