大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 女性排毒养颜喝什么花茶?排毒养颜喝这些茶最好[多图]

女性排毒养颜喝什么花茶?排毒养颜喝这些茶最好[多图]

大众健康网 2019-11-24 13:57 女性排毒排毒的花茶

女性身体毒素堆积会导致健康出现各种问题,其中最常见的症状就是皮肤肤质变差,还容易长痘痘,所以女性日常生活中要做好排毒的工作。日常生活中有很多茶饮具有怕丢养颜的作用,但是排毒喝花茶也是非常不错的,接下来就来介绍几种排毒效果好的花茶吧。

女性排毒养颜喝什么花茶?排毒养颜喝这些茶最好(1)

1、女性排毒的花茶

1.红糖姜茶

红糖对于女性来讲真的太重要了,红糖具有补血的功效;在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适,同时也可以帮助身体排出毒素,姜有暖宫的作用,在某种程度上来说,红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用;所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的,即使不是在生理期也可以喝。

2.菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。推荐!

3.普洱茶

普洱茶是消除多余脂肪的高手,而且温和,对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。

4.艾蒿茶

在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

5.乌龙茶

宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,利尿解毒。

6.枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

7.玫瑰花茶

玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。

女性排毒养颜喝什么花茶?排毒养颜喝这些茶最好(2)

2、女性喝茶注意事项

1、忌哺乳期女性喝茶

哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。

2、忌贫血的女性猛喝茶

茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍,症状会更严重,难以恢复。

3、忌不分体质乱喝茶

不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。

4、忌孕妇妊娠期喝茶

妊娠期是女性人生中最特别的一个时期,不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠,对孕妇的休息造成影响。

5、忌生理时期喝茶

女性在经期来临时,体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶,特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

女性排毒养颜喝什么花茶?排毒养颜喝这些茶最好(3)

相信大家聊了上面的排毒花茶后,对茶饮有了更好的选择,女性日常常喝这些花茶,对身体健康能够带来许多的好处,不仅能够帮助身体排毒,而且还具有养颜美容的功效,对女性身体健康是非常有利的。所以对于哪些肤质不太好的女性,也可以常喝这些花茶哦。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群