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桃胶的保健价值有哪些?桃胶的禁忌人群有哪些?[多图]

大众健康网 2019-11-24 14:13 痢疾怀孕木瓜银耳

生活中营养价值高的食物种类有喝多,桃胶是一种非常有营养的食物,那你们知道桃胶的保健价值有哪些呢?怎样吃桃胶能起到保健的作用呢?人们在吃桃胶的时候有什么事项需要注意的呢?下给大家具体介绍一下桃胶的保健价值,希望对大家有帮助。

桃胶的保健价值有哪些?桃胶的禁忌人群有哪些?(1)

1、桃胶的保健价值

1、桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等

2、治产后下痢赤白,血淋,痢疾里急后重痛

3、治虚热作渴

4、治糖尿病,治疮疹黑,发搐危困

5、桃胶是美容物美价廉的好东西

2、桃胶的禁忌人群

怀孕不能吃桃胶对小孩不好

你想了解自己是否可以吃什么样的食物,那么首先你就需要关注自己的身体健康问题,因为如果身体情况不允许的话即便是在营养保健的食物,那么不仅不能够给你带来好处,反而会给你带来更多不利的伤害。

桃胶的保健价值有哪些?桃胶的禁忌人群有哪些?(2)

3、桃胶的食用方法

(一)、木瓜炖桃胶

材料:木瓜1只,桃胶10克。

做法:

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。

3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。

(二)、桃胶银耳糖水

材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,

做法:

1、桃胶5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

(三)、桃胶皂角米羹

材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗。

做法:

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

桃胶的保健价值有哪些?桃胶的禁忌人群有哪些?(3)

桃胶是一种非常有营养价值的食物,经常吃桃胶对身体也是有好处的,桃胶的保健价值有哪些呢?吃桃胶其实能起到预防某些疾病的作用,上文中应该都介绍到,当然并不是任何人都能吃桃胶的,孕妇就不能吃桃胶,希望大家一定要记住

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