乳房发育是女性在青春期发育时期很明显的一个特征，在这个时期，由于女性体内的雌激素分泌旺盛，这时乳房就会慢慢变得丰满。乳房发育是分有几个阶段的，除了青春期的乳房发育，还有其它的时期，那么，乳房发育一般分为几个阶段？乳房发育不良是什么原因？

1、乳房发育阶段

1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。

2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。不过青春期乳房发育会遇到各种各样的问题，比如乳房发育慢，不过只要了解了乳房发育慢的原因，对症下药，还是能够摆脱这一困境的。

3.怀孕期：受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加，并且表面静脉也变的明显，通常会伴随疼痛、发痒。此外乳晕乳头也会变大，颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支，可达未怀孕的数倍。

在乳房发育的过程中，青春期是最为关键的，不过青春期却有很多人都遇到了乳房发育不良的问题，那是什么造成了乳房发育不良呢？

2、乳房发育不良的原因

影响女性乳房发育的先天因素：

乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。遗传因素也会影响到女性乳房的发育情况。

影响女性乳房发育的后天因素：

乳房发育还会受到营养、天气条件、环境在多种因素的影响，医生诊断时都要考虑到，然后才能作出判定和处理。女孩假如身体其他部位发育正常，仅只是乳房发育较小，不会影响今后的生养功能和哺乳功能，没有必要过分忧虑。

近些年最常见的一种情况就是女孩过度节食减肥，不吃或少吃营养食品，全身比较瘦弱，导致维持新陈代谢的缓慢，全身的脂肪较少，当然就会使乳腺发育不良，使乳房较小。

3、如何促进乳房发育

一、时机

理论上9岁~30岁均有机会让乳房发育得更好，多数家长选择早期为女童准备，所以9-14岁为乳房发育的黄金期。适当了解乳房发育过程，有助于帮助乳房发育。

二、食物

母亲月经来潮早、女童荤食多、食欲好、服滋补药诸多因素对乳房早发育有作用。以补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

三、环境因素

近年来报道洗发液、化妆品等外源因素会引起女童乳房过早增大，近年提出“环境激素”对人类性腺功能的影响，这些物质本身并非甾体类激素，但可能影响激素受体，产生相应效应，应引起重视。此为需要避免的因素，因为化学合成的激素中，各种成分比例不一致，致病强于丰胸。

四、运动

被动运动丰胸仪器。通过增加胸部血液循环，使血气畅通，但是价格昂贵，有局限性。主动运动，扩胸运动至关重要，通过运动来促进乳房血液及微系统循环最佳的方式，才能真正把营养输送到位。

五、文胸

根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。

六、按摩

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起乳房，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术十至十五次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管，有利于乳房发育。