哺乳期的妈妈带小孩是非常累的，每次孩子一闹就是出一身汗，平时还要补充大量的营养，也没有太多的时间去调理自己的身体，所以很多哺乳期的女性都容易上火，上火会导致一些其他的不适，比如说牙疼，那哺乳期上火牙疼怎么办？哺乳期上火牙龈肿痛怎么办？

1、蒜泥缓解牙疼

哺乳期妈妈上火牙疼，可以取适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻敷在疼痛的牙龈上，可以有效的缓解并治疗牙疼、牙周炎、牙髓炎等症状。

2、味精水缓解牙疼

哺乳期妈妈上火牙疼，可以将味精按照1:50的比例用温开水化开，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小会儿后吐掉，一天进行数次，连续几次，坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。

3、生姜片缓解牙疼

哺乳期妈妈上火牙疼，可以将生姜切成小片状，牙疼的时候取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什么坏处，对于缓解牙疼非常有效。

4、多吃含维生素C的食物

哺乳期妈妈上火牙疼，要多吃含维生素C的蔬菜和水果，如大白菜、梨、苹果等，维生素C能增加机体抵抗力，可以治疗牙龈肿痛出血、牙床溃烂、牙齿松动等症状，对于缓解牙疼有很好的效果。

5、注意口腔卫生

哺乳期妈妈上火牙疼，要特别注意口腔卫生，多漱口，每天早上和晚上都要各刷一次牙，让口腔在干净的环境下，饭后可以用淡盐水漱口，不残留食物残渣在口腔，以免滋生细菌，加重症状。

6、饮食要清热排火

哺乳期妈妈上火牙疼，饮食应当以清淡为主，不吃油炸、辛辣、油腻的食物，如油条、辣椒、肥肉等，少吃或不吃热性佐料，如花椒、胡椒等，以免加重上火的症状，使牙痛加剧。

7、就医用药

哺乳期妈妈上火牙疼，切不可在家自行使用消炎或止痛的药物，以免对宝宝造成伤害，疼痛严重，要及时的就医，最好到口腔科就诊做一下检查，根据检查选择治疗，要使用对哺乳没有影响的药物。

8、怎么缓解牙痛

(1)按揉合谷穴

合谷穴位于双手虎口位置，当五个手指合拢时，虎口处皮肤的最高点就是合谷穴。

半夜发生的牙疼通过按合谷穴缓解是最简单的方法。用手持续刺激虎口处的合谷穴，可缓解疼痛和不适。

(2)冷水镇痛

夜间发生的牙齿疼痛，可以通过口含冷水，不断漱口冲洗牙齿来缓解，因为冷水有镇痛作用。

(3)白酒止痛

取普通白酒100克，倒入杯中，加入10克食盐，搅拌后等盐溶化，在炉上煮开。含一口在嘴里，不要咽下去，疼痛立即就会停止。