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孕妇风寒感冒喝什么粥?怀孕风寒感冒喝什么粥好?[图]

大众健康网 2019-11-24 15:34 风寒感冒孕妇怀孕

感冒的症状有很多,不同的感冒症状可能是不同的感冒,常见的感冒有风寒感冒和风热感冒,在冬季的时候一般都是风寒感冒,孕妇最害怕的就是感冒,不仅不能吃药还不能打针,只能注意生活习惯,那孕妇风寒感冒喝什么粥?怀孕风寒感冒喝什么粥好?

孕妇风寒感冒喝什么粥?怀孕风寒感冒喝什么粥好?(1)

1、神仙粥

原料:生姜20克、白米100克。

做法:生姜20克,白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮后,趁热服用。

功效:神仙粥能健脾除湿,益精补气,善补虚劳,主治风寒感冒。孕妇在服用后宜盖上被子静卧,让身体微微出汗。

2、紫苏杏仁粥

原料:紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。

做法:粳米洗净煮粥,待熬之快熟时,将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入,煮熟趁热食用。

功效:紫苏叶性辛温,可以理气宽中、解表散风寒;杏仁可下气止咳;生姜、大枣可补气血亦可散寒;粳米甘平,健脾胃。所以紫苏杏仁粥可驱寒暖胃,对风寒感冒有防治作用。

3、荆芥粥

原料:荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。

做法:荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分钟后,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,温热温食。

功效:祛寒,帮助孕妇尽快恢复身体。

4、葱姜糯米粥

原料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后即可。

功效:葱姜糯米粥能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,且还能够增强身体抵抗力。

5、紫苏粥

原料:大米、紫苏叶。

做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用。

功效:紫苏粥非常的适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康,宜趁热服用。

6、健康小贴士

孕妇风寒感冒,喝一些热粥,发发汗、散散热,能有助于感冒痊愈,还能保护肠胃,但是若孕妇感冒症状严重,要及时就医诊治,以免耽误病情。

7、还能吃什么治疗

1、芥菜生姜紫苏肉片汤

材料:芥菜150克,生姜10克,紫苏5克,瘦猪肉50克,精盐、味精等各适量。

做法:将芥菜、紫苏洗净,生姜去皮、拍破,猪肉洗净、切成薄片;先将生姜放油锅炒香,加适量水,放芥菜、瘦肉片,用武火煮沸,放入紫苏稍煮片刻,调味后,趁热食用。

功效:化痰止咳、开胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利气开胃之功,生姜可发散风寒之邪、宣肺化痰止咳,紫苏亦有宣肺散寒止咳的效果。凡伤风感冒、咳痰不爽、食欲减退非常适宜。

2、生姜红糖茶

材料:生姜、红糖

做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

3、芜荽黄豆汤

材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐

做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

4、辛夷花茶

材料:辛夷花2克,苏叶6克。

做法:辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。

功效:本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

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