可能是因为我性生活比较多的缘故，结婚之后基本上一周都要同房3-4次，导致我的私处忽然间变得很黑，而且越来越黑，原来还只是褐色的样子，现在就已经变成全黑了，我该怎么办？怎么样才能防止私处越来越黑？该如何保养私处？一起来看看。

1、如何预防私处变黑

1.少穿丁字裤、紧身裤这样能促进血液的流通，对女性性保健也能起到很好的效果，其次也能起到预防各种炎症的效果。

2.尽量穿棉质内裤，这样能很好的保证私处不过分的无缘无故的摩擦。

3.内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好，杀灭病菌，一步到位。使感染妇科疾病的概率降低。

4.常常换内裤(或穿免洗内裤)不得不说私处卫生很很重要。

5.洗完澡后轻轻擦干女性私处，防止太过湿润感染疾病。

6.不特别用清洁剂盥洗女性私处，避免带来刺激，使得女性私处不适。

7.小便后的擦拭方式要从前面轻沾到后面，这个方法比较讲究，能姣好的保护私处。

8.公厕尽量选择蹲式，血液流通的道理。

9.分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)

10.平时可多喝酸奶、小红莓汁这是一种营养调理的方法，也能起到私处护理的方法。

2、私处护理保养方法

1、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁

“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被捂得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。

但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥，可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾，仔细清洗外阴，避免瘙痒加重、细菌滋生，引发妇科疾病。

2、不要裹得太严实

不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，想要关住那些让人尴尬的体味，可这样做的结果是适得其反的哦！封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，味道会越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。

3、清淡的食物帮你淡化体味

在特别的日子，建议妳最好不要穿紧身裤或leggings，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道，让身体清爽起来。

4、香味卫生巾容易滋生细菌

被月经味道困扰的你，看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，会不会兴奋得像是找到了救星？可是，大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾，由于其中加了香料等化学品，反而容易滋生女性私处细菌。如果是使用经期香水的话，最好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上，不要直接喷在身上，这样既可以减轻你的担忧，也不会损伤你的身体哦。

5、吸收性再强的卫生巾也要常换

电视上的卫生巾广告，往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点，让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要，这是一个很大的误导。由于卫生巾的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的卫生巾，在使用中也难以避免由肛门、尿道和女性私处特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此，我们必需勤换卫生巾，一般四五个小时就要换一次，流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。

6、对产妇的特别提醒

很多女士刚做了妈妈，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从下身流出，怎麽躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄脏了。产后恶露会持续几天，这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。

7、讨厌白带也是“洁阴圣手”

由于白带的存在而使外来病原体不能在女性私处内存活，从而保女性私处一方平安，医学上称为女性私处自洁作用。这种自洁作用实际上得益于女性私处内大量的有益菌——女性私处杆菌。这种细菌能使女性私处壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入女性私处的有害菌。而女性私处杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了女性私处，也就助长了女性私处杆菌，维护了女性私处的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。

8、女性私处具有自我清洁的功能

“女性私处内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁女性私处。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗女性私处，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用女性私处内冲洗剂。