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决明子泡水小孩能喝吗?决明子泡水小孩喝好吗?[图]

大众健康网 2019-11-24 16:19 决明子小孩喝茶中药

决明子其实是一种中药,一般是用来治疗便秘、缓解高血压的,决明子可以用来泡水喝,很多中老年人可能平时比较注重养生,就会经常用决明子来泡水喝,经常喝对肝脏有好处,还有明目的效果,那决明子泡水小孩能喝吗?决明子泡水小孩喝好吗?

决明子泡水小孩能喝吗?决明子泡水小孩喝好吗?(1)

1、决明子泡水小孩能喝吗

决明子泡水小孩是能适量饮用的。

决明子味甘,有清热明目,润肠通便的作用。小孩子服用适量的决明子泡水可以降火和加快新陈代谢,有助于小孩子的成长。

2、小孩喝的好处

(1)促进生长

决明子含有多种维生素以及氨基酸,有很好的营养价值,这对于正在长身体的孩子来说具有很好的保健效果。

(2)明目

决明子所含的维生素A对小孩的眼睛也有好处。维生素A充足就能保证视网膜中感受弱光的视紫红质再生快而且完整,也就能防止小孩患夜盲症。因此饮用适量的决明子水对小孩的眼睛是很有好处的。

(3)增强免疫力

除此之外,决明子还含有维生素锌。服用决明子泡水能够防止小孩锌的缺失,有助于促进小孩的生长发育以及增强他们的免疫力。

3、小孩能常喝好吗

小孩子不能常喝决明子泡水。

决明子本身性寒,长期喝会导致体寒、腹泻等问题,对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中,各个器官的适应功能还不是很强,对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水,若要与其他食材搭配服用,应在医嘱下进行。

4、小孩喝决明子茶注意

1.由于决明子性凉的特质,小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量,决不能食用过多,否则会导致腹泻,肠胃不适等问题。

2.服用之前,要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒,那么最好就不要服用了。

5、决明子泡茶的方法

泡法一

材料:决明子15克,菊花10克。

做法:1、决明子用铜杵碾碎、不用碾成粉末;

2、锅中坐水、大火烧开、转小火;

3、碾碎的决明子倒入锅中;

4、然后再倒入菊花,煎水;

5、水烧开后过滤取汁即可饮用。

泡法二

材料:决明子一大把,柠檬一颗切对半。

做法:1、柠檬洗净切片,放入杯中;

2、放入决明子,冲入刚烧开的水至8分满;

3、盖上盖子焖5分钟即可饮用。

泡法三

材料:决明子5克,菊花2克,决明子3克。

做法:1、三种材料洗一下放入茶杯沥网里;

2、烧开一壶水冲泡,盖上杯盖焖10分钟即可。

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