当过妈妈的女性都知道，在怀孕期间孕妇的身体和肌肤都会发生变化，影响女性健康美丽的同时脚部还会出现浮肿现象，让孕妇非常难受，听说舒腿凝露是专为孕妇设计的，能够改善和舒缓脚部不适。那么舒腿凝露怎么使用？舒腿凝露有什么作用？

1、舒腿凝露特点

86%妈咪感受腿部舒缓与轻松感；

清新：立即提供清凉感受，得到放松与舒适感；

活力：促进肌肤弹性，增加肌肤紧实度；

柔润：强化肌肤，并柔顺肤触；

孕产期专用：孕产期专用，对妈妈及宝宝完善保护。母乳哺育期亦可以使用；

创新研发：持续钻研孕期肌肤变化机制，并充分使用天然成分，从根本防护、修护、保护；

专家评估：确效而有保障，深受全球专业人士肯定推荐；

不含疑虑成分:不含Parabens、Phenoxyethanol类防腐剂、Phthalates、双酚A、双酚S、咖啡因、酒精。

2、舒腿凝露作用

天然活性成分宠爱你，迅速恢复双腿活力；

天然植萃好腿力，93%清凉感受；

酪梨胜：舒缓表皮肌肤，缓解肌肤紧绷，提供舒适感受；

薄荷萃取物：可立即提供清凉感受，让腿部获得放松和舒适感；

活性植萃：专利弹性调节活性素、羽扇豆醇等，修复弹性；

在专业人士监测下，针对28位孕妇及产妇使用慕之孕。

3、舒腿凝露使用方法

早晚两次，有必要时可以多次；

从足踝至小腿往上按摩至大腿以帮助循环；

若要更快感受清凉感，可将腿霜储放于冰箱；

即时带来清凉感受，并舒缓双脚疲劳感；

产品细腻清爽，不会染污衣物；

迅速被肌肤吸收，用后可立刻著装。

4、舒腿凝露使用注意

孕妈咪饮食要遵守三大守则：清淡、低盐、少加工食品。均衡饮食，更要即时补充水分！

即时舒缓：使用产品，搭配按摩手法，愉快又抒压

注意警讯：若伴随有血压偏高现象、容易抽筋、头痛、视力模糊等徵兆，应尽速返院检查。

5、孕期饮食注意事项

一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。