奶酪在我们日常生活中是非常常见的，而且奶酪是非常好吃的零嘴，很多女性朋友和小孩子都非常爱吃，美林奶酪是意大利的婴儿辅食产品，在国内也非常受欢迎。关于宝宝吃的食物家长们都是非常关注营养成分，那么美林奶酪泥营养成分有哪些？宝宝为什么要吃奶酪？

1、美林奶酪泥成分

奶酪适合4个月以上宝宝

奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外，奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分(表1)，这些物质具有许多重要的生理功能。

2、美林奶酪泥营养成分

好处:能给宝宝生长发育提供足够的脂肪比例，且奶酪中的钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长，营养均衡。奶酪中的钙含量丰富(钙含量是牛奶中钙的6倍)，同时含有比例适合的磷和维生素D，因此奶酪中的钙容易被身体吸收。经常食用奶酪可以促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,防止牙齿脱落，其中含量丰富的锌还有助于宝贝的智力发育!

小提示:有妈咪认为欧洲的奶酪会不会口味重，不适合中国宝宝，其实这种看法是不对的，要给宝宝补充适当的营养，这个亚洲欧洲宝宝没差异性，口味的话可以慢慢伴着其他辅食给宝宝添加，不要一下子让宝宝接受一个新东西。

3、为什么要吃奶酪

浓缩的牛奶意味着集中了牛奶的营养，比如喝大量的牛奶才能补充的钙，一小块奶酪就能搞定;发酵意味着乳糖低，更利于吸收。果妈个人觉得特别适合做奶量不足时的补充，以及作为更健康的小零食。现在特流行的泡芙、溶豆啥的，亲妈们，少吃啊!

4、关于奶酪

朋友在意大利上学的时候，教意大利文化文明的老太婆鄙夷的问中国学生：voi cinesi non mangiate i formaggi?(你们中国人都不吃奶酪的么)很遗憾，我们不吃。相信很多麻麻都一样对奶酪并不了解。我对奶酪的第一印象还停留在猫和老鼠里jerry偷吃的那种洞洞的三角奶酪，那时还以为奶酪一定很甜很香。但实际奶酪是酸酸臭臭的。可奶酪却是最佳的补钙圣品!奶酪里的钙质是最容易被人体吸收的，所以对于生长发育迅速的小宝宝，奶酪怎么可以少。

意大利Mellin经典纯软奶酪，可以说是4个月宝宝第一口奶酪。亦是孕妇补钙的最佳选择，就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。独特的发酵工艺使其营养的吸收率达到了96%-98%。就钙的含量来说，40克奶酪相当于250毫升牛奶或者200毫升酸奶了。因为发酵的工艺不同，奶酪的酸臭味也各不相同，但美林的婴儿奶酪泥已经是口味非常清淡的了，更像是不加糖的酸奶。搭配南瓜红薯紫薯，味道赞爆!当然所有的粥，米粉，意面里都可以伴上奶酪，宝宝的最佳佐食!

5、吃奶酪需要注意什么

1、奶酪含蛋白质量较高，细菌很容易繁殖，买回家后，一定要放进冰箱，吃一片拿一片，小心存放。

2、奶酪不宜食用过多，有引起肥胖和引发心血管疾病的风险。

3、选择奶酪是要注意脂肪含量，老人和儿童食用的奶酪可以选择脂肪含量低的。