女人气质的培养是方方面面的，不光要在衣着上更加有内涵，在外貌和行为上也要注意自身的气质。人都说女性气质出众是最吸引人眼光的，其实想要改变自身的气质并不难，只要多注意一些自身的小细节即可。那么到底哪些细节可以提升女人的气质呢?在生活中要注意哪些习惯呢？

1、提升女人气质生活细节

【坚持健身】

坚持健身不仅能维护我们的好身材，而且对我们的健康十分有益，即便是在健身房的短暂锻炼，也会让你的身体增加很多正面能量。

【面膜焕肤】

最快最有效的让皮肤看起来清新美丽的方式就是换肤。可以在家里敷一片酸奶蜂蜜面膜，原味全脂酸奶富含乳酸，而蜂蜜则有平滑肌肤和抗菌的作用。它会让你的肌肤更加水润嫩滑。

【定期染发】

项研究发现，染发的女性在工作中会更有自信。女性在染发后，会更勇于提出加薪要求、挑战上司、或是在遇到合作伙伴威胁时坚持自己的立场。所以我们要定期染发，不要让新长出来的头发影响到我们的自信。

【给肌肤充足的睡眠】

充足的睡眠对消除肌肤的各种炎症非常有帮助。夜晚，肌肤通过睡眠来消除日间由于压力激素造成的各种老化现象。

【使用香氛】

那些喷有花朵香氛的女性看起来会比实际更苗条。当女性擦那些香水的时候，男人所感觉到的体重平均会轻12磅。所以如果你很担心介意自己的体重，那就记住这条法则，它会帮你放松下来。

【微笑】

微笑代表自信，大量的研究调查表明，当一个人微笑时，他的心情也会变明媚，即便这个微笑最初并非发自内心。因为微笑能够让人觉得安全，并且放松下来。如果你不相信的话，可以把一只铅笔水平地放在牙齿中间(看清楚，不是嘴唇!)来微笑试试看是否有效。

【使用彩妆改变脸部轮廓】

面部4个隐蔽角落的遮瑕能够整体提升脸部妆容效果。一定要记得在内外眼角，鼻翼两侧，以及嘴角两侧轻轻涂抹少量遮瑕膏。

上述是小编介绍的关于提升女性气质的几个小细节，那么其中一点定期染发，切勿过度。到底染发有哪些注意呢?

2、染发需注意哪些

1.尽可能的减少染发次数

为了自身健康，不建议年轻人刻意标新立异的染发，把头发染成五颜六色。

而老年人也不必担心自己的白发显老，而去把头发染成黑色，应尽可能的保持自然的发色。

2.增加染发时间间隔

建议经常染发的人群拉大两次染发之间的时间间隔，最好保持间隔3个月。

3.染发前需做过敏实验

在第一次染发之前，需要做一次过敏实验。具体方法是：取少量染发剂，涂抹于手臂内侧或者耳后，两天之内没有出现水泡和灼痛感的，就可以使用该染发剂。

4.不适宜染发的情况

当头皮有伤口、皮炎等情况时，最好不要染发。不论年龄，但凡有高血压和心脏病的患者也不适宜染发。而怀孕和分娩期的妇女，更是要避免。

5.注意保护皮肤

染发时要保护皮肤，最好戴上手套，不要让染发剂过多的接触皮肤。

当染发剂不慎落入眼内或其他皮肤上，要用大量清水冲洗。清洗头部皮肤时，不要用力抓挠，以免损伤头部皮肤。

6.选择正规的染发剂和美发店

我国的《化妆品规范》中指出，染发剂中苯二胺的含量应不高于6%。

而很多不合格产品中苯二胺的含量远远高于这个数。所以，选择正规的染发剂和美发店，降低风险。

7.避免过多损伤毛发

染发时，避免拉直、漂白、烫发等同时进行，也不要用染发剂去染眉毛和睫毛。

总结：上文小编介绍的女性提升气质的一些细节以及染发的几个注意点。其实大家都知道，不管是内在还是外在都需要自己提升，健康、好的心态也很重要!

3、细节上提升自己的气质

1、穿着打扮

一个人的穿着打扮是很容易透露出一个人的气质的，想要自己变得有气质，首先就要从穿着打扮入手。服饰尽量适合自己，大小要合身，不要穿得太过于花哨，大方简单，整洁干净是最基本的，衣服的质量稍微好一点的话看上去会更加舒服。

2、言行举止

除了第一眼的穿着打扮，其次就是一个人的言行举止，从一个人的言行举止可以看出一个人的修养和性格，特别是在一个人的谈吐中体现得很明显，说话的时候不要说粗话，不要大声喧哗，说话温柔一点，但是要让人请得清楚明白，举止要得体，可以偶尔可爱，但是不要让人觉得太做作。

3、提升内涵

最好的提升内涵的方法就是多看书，我们经常会发现看书的人在无形中都会透露着一种气质，看书看得多了，知识面广了，懂得的东西也多了，自己就会有很多独特的见解，就会从你平时的谈吐中体现出你独特的气质。

4、保持微笑

经常有人说爱笑的人运气不会太差，爱笑的人给人一种温暖想要去亲近的感觉，当然这里指的是微笑，尽量不要在公众场合不顾形象的大笑，把微笑时常挂在嘴边，会让你有好人缘哦。