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孕妇吃酸梨的好处有什么?孕妇吃酸梨要注意什么?[图]

大众健康网 2019-11-25 14:10 酸梨桃子西瓜苹果

酸梨是我们平时会吃到的一种梨子的品中,水分含量比较多,可以解渴,孕妇也是可以吃酸梨的哦。你知道孕妇吃酸梨的好处有什么?孕妇吃酸梨要注意什么?今天,就给大家讲一讲孕妇吃酸梨有哪些注意事项和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。

孕妇吃酸梨的好处有什么?孕妇吃酸梨要注意什么?(1)

1、孕妇吃酸梨的好处

酸梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。吃酸梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质:中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

4、改善贫血状况:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

2、注意事项

1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

4、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

5、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

通过上面文章关于酸梨的详细介绍,相信大家应该都了解到,对于孕妇而言,是可以吃酸梨的,但是一定不能经常吃,也不能吃太多,否则会对自己的身体造成一些伤害的,而且,如果情况严重的话,还会影响到腹中宝宝的健康,所以一定要引起注意。

3、酸梨汤

主料:酸梨3个,桔子2个,山楂适量,辅料冰糖适量

步骤:

酸1.原料。

2.红果洗净去核。

3.安梨削皮切成块,桔子剥皮。

4.红果、桔子、酸梨和冰糖一起放入加了清水的煮锅中。

5.加入所有食材后大火烧沸。

6.烧沸后会有少许浮沫,用勺子撇去浮沫。

7.转小火煮20分钟左右,酸梨软烂即可

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