女性月经不正常是很多人都很头疼的问题，导致月经不正常的因素有很多，很多人都是饮食不规律导致的，有很多食物可能会影响到月经，有人说喝雪菊对月经会有影响，可能会导致月经不调，那喝雪菊对月经有影响吗？月经期能喝雪菊吗？

1、喝雪菊影响月经吗

喝雪菊影响月经。

雪菊是凉性食物，经期喝雪菊茶会影响经期淤血的排出，造成经血淤积的情况，对女性身体健康及其不利，所以，不建议在经期喝雪菊泡茶。

2、经期喝什么茶好

女性经期可以喝一些热性茶饮，调节因为月经紊乱的内分泌，例如玫瑰茶、红茶等，都是比较好的选择；具体冲泡方式：将玫瑰/红茶叶清洗一遍，然后放在杯子里冲泡，水变温就可以饮用了。

3、什么时候喝比较好

因为雪菊性凉，空腹喝雪菊会伤胃，建议每次在饭后喝雪菊茶，这样既能发挥雪菊的保健功效，又能保护我们的肠胃不受伤害。

4、喝雪菊有什么功效

雪菊中有丰富的氨基酸成分，氨基酸能够清除人体的自由基，经常喝雪菊有润肠通便、排毒养颜的效果。而且雪菊中含有多种黄酮类物质、维生素、矿物质等营养元素，所以喝雪菊茶还可以“降三高”和防癌。

5、雪菊的好处

1、降低三高

雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果。野生雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管的作用。

2、淡斑祛痘

可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。

3、美白养颜

昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

4、补充身体营养

昆仑雪菊中含有多种有益物质，例如菊醇、菊内酯、氨基酸以及多种微量元素等。这些有益成分对于人体有很好地补益作用。

5、抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

6、改善心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

7、清肝明目

菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。