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女人月经不调的症状有哪些?月经不调如何调理好?[图]

大众健康网 2019-11-25 14:19 月经不调调理月经

相信很多女人都会有月经不调的情况,而且很多时候都会让人非常的担心,那么你知道月经不调会有哪些症状吗?要是你不清楚的话,下面就一起来看看吧。

女人月经不调的症状有哪些?月经不调如何调理好?(1)

1、月经不调的症状

月经提前

一般很多女人都会有月经提前的情况,这也是属于月经不调的症状,月经提前的话会让人变得比较无精打采,很多事情都没有精神。

月经延迟

如果说月经出现延迟的情况,那也是属于月经不调的症状,一般在前后的时间差个一周左右都是属于月经延迟的情况。

月经延长

本来月经的期间就是那么几天,如果出现了自己月经的时间延长,那么也是因为月经不调的缘故,而且这样的情况还会伴随着一些白带和异味的产生。

痛经

想必很多女人都会有痛经的经历,当然痛经也是属于月经不调的一种症状,但是这样的情况是比较让女人难以忍受,因为会让女人出现苍白,甚至是晕厥的可能。

闭经

月经不调的情况也是会引起闭经的症状,而出现闭经的女性患者会有非常明显的体现,那么就是面色变得蜡黄,显的有气无力的状态。

2、月经不调的调理

保持心情愉快

很多时候女人出现月经不调的时候,就会变得格外的紧张,而且在很多时候会给自己一种无形的压力,这样会让自己的内分泌系统更加缭乱,所以一定要保持愉快的心情,这样才可以很好的帮助缓解月经不调。

注意卫生

出现月经不调的情况之后,可能会有些异味的出现,所以在这样的时候,就更要注意个人卫生,要预防细菌的感染,以防止造成严重的情况。

注意休息

月经不调的女性朋友都会显得异常的劳累,很多事情都提不起精神,所以在这样的时间里面要多注意个人休息,不要过度劳累。

饮食调理

在月经不调的时候,女人应该多吃一些暖宫补血的食物,这样可以帮助调理气血不足的症状,而且还要适当增加营养,对于生冷的食物要杜绝食用。

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