大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 幼儿 > 决明子泡水小孩能喝吗?小孩喝决明子泡水有什么好处?[图]

决明子泡水小孩能喝吗?小孩喝决明子泡水有什么好处?[图]

大众健康网 2019-11-25 14:26 决明子喝茶宝宝小孩

日常生活中很多人都用决明子泡水喝,因为决明子泡水喝有清肝明目的作用,决明子是一种非常好的保健饮品,有非常好的功效和作用,决明子还有人用来做枕芯,有安神助眠的作用,决明子的好处这么多,那么决明子泡水小孩能喝吗?小孩喝决明子泡水有什么好处?

决明子泡水小孩能喝吗?小孩喝决明子泡水有什么好处?(1)

1、决明子小孩能适量饮用

决明子泡水小孩能喝吗决明子泡水小孩是能适量饮用的。

决明子味甘,有清热明目,润肠通便的作用。小孩子服用适量的决明子泡水可以降火和加快新陈代谢,有助于小孩子的成长。

2、小孩喝决明子泡水好处

1、促进生长

决明子含有多种维生素以及氨基酸,有很好的营养价值,这对于正在长身体的孩子来说具有很好的保健效果。

2、明目

决明子所含的维生素A对小孩的眼睛也有好处。维生素A充足就能保证视网膜中感受弱光的视紫红质再生快而且完整,也就能防止小孩患夜盲症。因此饮用适量的决明子水对小孩的眼睛是很有好处的。

3、增强免疫力

除此之外,决明子还含有维生素锌。服用决明子泡水能够防止小孩锌的缺失,有助于促进小孩的生长发育以及增强他们的免疫力。

小孩能常喝决明子泡水吗

4、小孩不能常喝决明子茶

决明子本身性寒,长期喝会导致体寒、腹泻等问题,对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中,各个器官的适应功能还不是很强,对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水,若要与其他食材搭配服用,应在医嘱下进行。

5、喝决明子茶注意事项

1.由于决明子性凉的特质,小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量,决不能食用过多,否则会导致腹泻,肠胃不适等问题。

2.服用之前,要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒,那么最好就不要服用了。

6、决明子茶怎么喝

1、决明子绿茶

做法:将决明子用小火炒香,取出候凉。然后把炒好的决明子、绿茶放入杯中,沸水冲开,浸泡3-5分钟即可饮用。后续加水,直至味道冲淡。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。

2、杞子甘菊决明子茶

做法:取来2-5g杞子,加入菊花、决明子,一起用开水浸泡。

功效:退肝火、明目。因为决明子性质微寒,配上菊花平衡药性。上火的人群可以达到降火的功效。

3、山楂决明子茶

做法:取来15g山楂、15g荷叶、10g决明子,去除杂质后放入保温瓶,加入开水,浸泡1-2小时即可饮用。可以连续服用3次,直至味道冲淡。

功效:长期服用可以把血压降到正常水平。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群