大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 母婴 > 橄榄油防止妊娠纹有效果吗?橄榄油可以祛妊娠纹吗?[图]

橄榄油防止妊娠纹有效果吗?橄榄油可以祛妊娠纹吗?[图]

大众健康网 2019-11-25 14:29 橄榄油妊娠纹抗皱孕妇

孕妇在怀孕期间最担心的就是腹中胎儿的健康和自己的身材问题,很多孕妇都非常担心孕后期或产后肚皮上上妊娠纹,因此会找各种办法来帮助祛妊娠纹或预防长妊娠纹,有些妈妈说用橄榄油可以去妊娠纹,那么橄榄油防止妊娠纹有效果吗?橄榄油可以祛妊娠纹吗?

橄榄油防止妊娠纹有效果吗?橄榄油可以祛妊娠纹吗?(1)

1、橄榄油可以祛妊娠纹

要知道橄榄油的效果还是很好的,它对皮肤有滋润、抗皱的作用,而且还有不少的孕妇都会选择橄榄油防止妊娠纹。在美容行业中,也是经常被使用到的,橄榄油的果实可以帮助女性更好的带来营养,也更容易吸收,能让肌肤更加的滋润。因此孕妇橄榄油的用法防止妊娠纹的效果还是很显著的。

孕期妊娠纹主要形成是因为腹部隆起之后,皮肤弹性不足而造成弹性纤维和胶原纤维断裂,形成紫红的纹路。女性在了解橄榄油防止妊娠纹效果同时,更应该学会预防妊娠纹形成。

对此,建议孕妇可以朝两个方向努力,第一就是控制健康体重,这样可以让腹部隆起的时间变慢,但是对于要给自己以及孩子都要补给营养,很多人表示饮食很难控制,那么,我们可以选择第二个方向,那就是增强肌肤的弹性,除了多吃胶原蛋白之外,涂抹橄榄油是个不错的选择。

所以,橄榄油防止有妊娠纹的效果还是十分显著的,大家可以适当的准备一些有品牌的橄榄油,在孕期可能对你有很大的帮助。有些品牌的橄榄油也是专供孕产妈妈使用,相比普通的橄榄油效果也是更好的,也能针对性的预防妊娠纹。

2、预防妊娠纹的方法

1、控制饮食

许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。事实上这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,给皮肤带来沉重的负担。因此孕期需要控制饮食,但是要营养均衡。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。

2、控制体重

在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3、增强皮肤弹性

妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂,因此增加皮肤弹性,自然也能预防妊娠纹。

4、适当锻炼

相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做。事实上孕妈妈可以适当运动,不必像常人追求强度,散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。

5、腹部按摩

由于妊娠纹主要长在腹壁上,可从妊娠3个月开始,轻柔按摩腹部,能增加皮肤、肌肉弹性,促进血液循环。

6、使用托腹带

可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群