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如何去除妊娠纹?去除妊娠纹的方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-25 14:29 妊娠纹产妇产后护理

女性都是爱美的,爱美的女性朋友最关心的就是怀孕后肚子上的妊娠纹怎么去,有人说在产后的六到十二个月时间内妊娠纹是可以自行消退的,但是每个人的体质不一样,有些人的妊娠纹不能自行消退,那么如何去除妊娠纹?去除妊娠纹的方法有哪些?

如何去除妊娠纹?去除妊娠纹的方法有哪些?(1)

1、去除妊娠纹的方法

一,跑步可以有效的去除妊娠纹。产后的妈妈们可在适当的参加跑步运动。它们可以锻炼你的屁股与大腿处的肌肤,将那些怀孕时期生长而来的脂肪转化成肌肉。从而起到消减妊娠纹的功效。

二,使用鸡蛋清消除妊娠纹。当你还在问如何去除妊娠纹的方法的问题时,不防试试一种民间的说法。打开一个鸡蛋,把蛋黄分离出来,使用蛋清均匀的涂沫到肚子上,用手反复的按摩十五分钟时间,鸡蛋清里的营养成分就会被皮肤所吸收,从而达到减弱妊娠纹的作用。

三,使用温和的妊娠纹消除产品。现在市面上有很多不同品牌的妊娠纹消除产品,它们是用来专门对付妊娠纹所用,女性朋友们可以选择最适合自己的产品进行涂抹,在短时间内就可以看到明显的效果。

知道了那么多如何去除妊娠纹的方法,对于那些被妊娠纹所困扰的妈妈们来说,一定会有所收获吧。肚子,胸部或者是大腿上难已消除的妊娠纹终于找到最好的治疗方法了。使用以上的方法可以尽快的消除身上的妊娠纹。

2、去除妊娠纹吃什么好

第一款美食——猪蹄煲。

1、猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹,也能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老起到积极作用。

2、因此,在日常生活中,孕妈妈可以把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以了,好吃又方便。但是切记不要贪吃,原因是猪蹄中具有较高的脂肪含量。

第二款美食——猕猴桃拌酸奶。

1、猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻孕妈妈妊娠纹。

2、它的做法更简单,只要把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。但是脾胃虚寒的孕妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

第三款美食——西红柿榨汁。

1、西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。

2、它的做法是将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。但有一点请孕妈妈注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

护理方面,可以分为三个步骤

首先,在选择护理产品时,孕妈妈们可以选择适合自身体质的乳液、橄榄油,按摩霜等等,要挑选温和、低敏感的润肤产品,保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

其次,在双手抹上以上的护肤品后,孕妈妈可仰卧在床上,然后按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩,每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

最后,坚持适度的运动也是必要的,孕妈妈们可以坚持每天散步,或者做一些简单的瑜伽动作,通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长,预防妊娠纹的出现。

妊娠纹的出现确实让女人在老公面前没有了以前的自信,但是女人不要绝望,去除妊娠纹是有方法的,只要你坚持下去,相信很快你就会和妊娠纹说拜拜的。

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