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母乳喂养宝宝有什么好处?母乳喂养的正确方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-25 15:12 母乳哺乳幼儿

很多家庭在喂养宝宝的时候都是用奶粉,其实用母乳喂养宝宝对宝宝健康更有利,而且对女性健康也有很多的好处,那么母乳喂养宝宝的好处有哪些?母乳喂养的正确方法有哪些?下面就来详细了解母乳喂养的好处,以及需要注意的内容吧。

母乳喂养宝宝有什么好处?母乳喂养的正确方法有哪些?(1)

1、母乳喂养的好处

1、营养全面

母乳里含有多种营养成份,如蛋白质、脂肪、维生素、乳铁蛋白、矿物质等等。虽然配方奶粉里也有这些成份,但却远不如母乳的均衡和容易吸收。如蛋白质,奶粉中的含量比母乳中的还要高出许多,但是母乳中的蛋白质是乳白蛋白,很容易被消化,而牛奶中的蛋白质则容易在宝宝的胃里凝结成块,不易消化。再比如,母乳中的乳糖比牛奶的高,而且是乙型乳糖,能抑制大肠杆菌的生长、促进钙的吸收、对脑部发育有促进作用。而牛奶中的乳糖是甲型乳糖,容易引起腹泻。

这样的成份对比有很多,总之母乳中的成份总是更易于宝宝吸收、不容易引起过敏和腹泻。因此,从营养上来说,因多给宝宝吃母乳。

2、营养不断调整

婴儿刚出生的时候,母亲的乳汁不是白色的,还是很稀的浅黄色,这就是初乳。妈妈们一定不要错过给宝宝喂初乳,因为其中的营养成分能提高宝宝的免疫力,且有一定的促便作用,使宝宝尽快地排出胎便。

而随着宝宝慢慢长大,母乳的量也会越来越大,质地也越来越浓稠,到6个月时可达到量的顶峰。营养成分也会随着宝宝的成长所需作相应的调整,这真是自然的奇妙之处。

等宝宝可以吃辅食了,奶水的质和量也就相应地减少了,直到宝宝不再需要吃母乳,即可自然断奶。

3、抗体多

母乳中含有多种抗体,这些抗体进入宝宝的体内,便可提高免疫力。纯母乳喂养的孩子,是不太容易生病的。据统计,因病死亡的六个月以内的婴儿中,吃母乳的仅占七分之一。可见,母乳中的各种抗体对孩子来说是多么宝贵。研究表明,这些抗体在其它乳制品中是没有的。所以,要想孩子少生病,就应该喂母乳。

4、随时可食

奶粉喂养除了在营养上要逊色于母乳喂养,就是在操作上也远不及母乳来得方便。奶粉喂养需要准备好温水,并严格根据说明,按比例混合水和奶粉,万一天气寒冷,孩子吃得慢,很容易在吃的过程中,奶已经凉了,还得拿去加热。特别是夜里,本来带孩子就辛苦,夜里还得起来冲奶粉,一边是自己困得不行,一边是孩子声嘶力竭的哭声,在这样的寒夜里,使人更加痛苦。另外,奶瓶每用过一次就得消毒一次,十分麻烦。

母乳就不同了,只要宝宝饿了,可以直接吃,没有任何中间等待的环节,并且无论春夏秋冬,一直都能保持在37度。要说消毒,奶水是最好的消毒液,只要事先挤出几滴奶水,将乳头洗一洗就可以了,十分方便。

5、帮助母亲恢复

哺乳的过程中,子宫在不停地收缩,能尽快地排空恶露。还能尽快地使子宫恢复到原来的大小。并且哺乳的时候,能消耗掉母亲更多的卡路里,还能促进新陈代谢,使母亲不用大费周折就能达到减肥的效果。

6、增进母婴感情

哺乳的时候,婴儿的手往往会放在母亲的乳房上,边吃边不时地看着母亲,这会给婴儿很大的安全感和满足感,不时地四目相对而笑,是多么温馨有爱的场景,对宝宝情绪的稳定有极大的促进作用。并且,母乳喂养还能及时地感觉到宝宝的体温和身体异常,生病了能早发现、早治疗。

此外,每一位母亲都应该优先给宝宝进行母乳喂养,除非是因为得了一些传染类疾病,或是因病正在用药等情况,是绝对不能喂奶的,其它能喂奶的妈妈们应尽量克服困难。医学研究证明,基本上不存在没有母乳的妈妈,完全没有奶水的可以通过人工干预开奶,并且宝宝吃得越多,奶水分泌得也就越多,也不应存在奶水不足的问题。如果奶水不足,可增加喂奶次数,或是多喝些下奶的汤水。以保证给宝宝最好的哺育。

2、母乳喂养的正确方法

(一)孕前积极进行乳房保养

从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

(二)分娩后尽早给宝宝开奶

按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。

(三)随时给宝宝喂母乳

一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量,应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳,宝宝能吃多少就吃多少,这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多,从而使泌乳量增加,并且还可预防妈咪发生乳腺炎,避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶,但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶,否则会影响宝宝下颌发育,日后引起畸形。

(四)掌握正确的喂奶技巧

在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。

(五)科学合理摄取丰富的营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈咪的热能及营养素的需要也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

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