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天津独面筋怎么样做?天津独面筋的做法[图]

大众健康网 2018-12-12 08:58 面条包子馒头饺子

独面筋是一道汉族名菜,其中尤以天津独面筋最为出名,而这道菜肴的味道独特,做法也不是很难,所以许多喜欢吃天津独面筋的人都常常还会自己在家尝试着做天津独面筋吃,那么天津独面筋怎么样做?天津独面筋的做法具体都有哪些?

天津独面筋怎么样做?天津独面筋的做法(1)

1、天津独面筋的做法

〖独面筋〗

准备材料:

鲜油面筋(买不到天津油面筋可以用普通油面筋代替)、香菇两朵、水发木耳5-7片、芹菜或黄瓜1小段、大葱1小段。

准备调料:

油1匙、盐适量、糖2匙、蚝油1匙、老抽1匙。

制作过程:

1、炸面筋团切或手撕成小块,入开水锅焯烫1-2分钟去除多余油分,捞起略沥干。

2、香菇切片、芹菜或黄瓜切薄片,大葱切葱花。

3、炒锅放油,下葱花炝出香味后,加入木耳、香菇、翻炒后加入小半碗水,倒入焯烫过的面筋。

4、加入盐、糖、蚝油、老抽调味,翻匀后,转中小火让面筋炖煮5-8分钟,充分绵软入味。

5、撒入芹菜或黄瓜片,关火,翻匀出锅。

小提示:

1、此菜偏甜口,糖的用量要多一些。

2、可以根据情况将木耳、香菇等换成肉片、虾仁或海参等其他材料。

2、面条变劲道的方法

(1)加碱

面条中加碱,会使面筋蛋白之间更紧密,筋道更强。但加入碱,面粉里的维生素B1会迅速分解,使营养流失。

(2)加鸡蛋

让面条变得既劲道又营养的办法,就是加鸡蛋,变成鸡蛋面。蛋清的蛋白质能增加面条的筋道,蛋黄中的卵磷脂,也能让面条口感滑爽,减少粘连。但是这样做的鸡蛋面的成本也会提高。

(3)加盐

在面条中加盐,也能让面条更筋道。而且加盐是成本最低、也最容易做到的办法。我们在煮面条时,在锅里放点盐,也不会造成糊汤。

(4)温馨提示

超市售卖的挂面,打出口味劲道的广告,其实里面都添加了很多盐分,所以如果是给孩子买面条,最好看一看食品配料表,营养成分表,以免钠含量太高,吃了不利身体健康。

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