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痛风的症状有什么?要怎么预防痛风?[图]

大众健康网 2019-11-25 16:14 痛风症状预防

痛风是一种关节型的疾病,痛风多见于中年男性,女性仅占百分之五,主要是绝经后的女性,目前痛风发生有年轻化的趋势。而且痛风常伴有腹型肥胖、高血脂症、高血压、糖尿病以及心血管病等。那么痛风的症状有什么?要怎么预防痛风?我们来看一看。。

痛风的症状有什么?要怎么预防痛风?(1)

1、痛风的症状有什么

痛风是一种古老的疾病。在过去,痛风多发生在生活富足、衣食无忧的达官贵人身上,它被赋予了一个好听的名字——帝王病。在现代社会,随着人民生活水平的大幅提高,餐桌上的食物日益丰盛,人们在品尝美酒佳肴的同时,不得不注意到一个事实,痛风近十年发病率增加了48%。如今,痛风拥有了另一个名字——“病中之王”。我们只有提前发现痛风症状,才能做到早发现早治疗。

痛风的症状

(1)急性发作期的痛风病症状:发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指,手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察,会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意,发病期的血尿酸由于已经生成沉淀,所以尿酸值比平时最高值低。

(2)间歇期的痛风病症状:该阶段的痛风症状主要表现是血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指痛风两次发病的间隔期,一般为几个月至一年。如果没有采用降尿酸的方法,发作会频繁,痛感加重,病程延长。

(3)慢性期的痛风病症状:该阶段的痛风症状主要表现是存在痛风石,慢性关节炎、尿酸结石和痛风性肾炎及并发症。此时痛风频繁发作,身体部位开始出现痛风石,随着时间的延长痛风石逐步变大。

2、如何预防痛风

(1)在生活中,要做好适当的身体锻炼,提高自身的抵抗能力。注意休息,避免过度的劳累,要注意劳逸结合。如今有些患者还使用,通风清茶来治疗痛风,因素使用方便,而且见效快安全健康无副作用,因此得到许多患者的青睐。

(2)早起喝一大杯热水或者热姜汤,能降低血粘稠、清理肠胃垃圾、驱寒。痛风患者每天要大量喝热水,特别是早期喝水能促进尿酸排出,保持喝水量在2000ml至3000ml之间。一定不要喝饮料,因为饮料中含有较多的果糖,果糖代谢生成尿酸,容易引起痛风发作。禁止喝冷饮,低温会降低脾、胃、肝、肾的代谢能力,甚至会导致代谢紊乱。

(3)痛风患者要养成吃早餐的习惯,早餐以保健粥(小米,薏米粥等)为主,为了补充蛋白质,每天早餐可以选择吃一个鸡蛋,不吃早餐容易引起血尿酸上升,由此容易引发胆结石、糖尿病等疾病。

3、痛风病的饮食保健

(1)白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

(2)茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。

(3)土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食,适用于痛风发作者。

(4)萝卜250克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤。

4、痛风患者护理

1、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼,控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张,同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素,以防加重病情。

2、得了痛风在急性发作期应卧床休息,抬高患肢,避免负重,卧床休息可减少体力消耗,保护关节功能,避免关节损伤。

3、条件干燥,通风防潮湿,避寒冷,避免过度疲劳,多到户外活动,呼吸新鲜空气。

4、应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食,低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。多饮水,增加尿酸的排泄,每日最好饮水2000ml以上。

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