照顾宝宝，需要父母付出极大的耐心，而且还得时刻关注宝宝的身体状况，不能在孩子生病的时候有半点马虎，但也不能太听从老人的说法，孩子在发烧感冒的时候，老人都说要给孩子多穿衣服，但其实这些都是错误的，那么宝宝发烧的判断方法有哪些？宝宝发烧应该避免那些误区？

1、宝宝发烧的判断方法

发热是指宝宝体温的异常升高，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温；而宝宝的正常腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37.4℃才可以认为是发热。所以，上述两种妈妈的做法都是错误的。

但是，宝宝的体温在某些因素的影响下，也常常会出现一些波动。例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。

宝宝发烧怎么办呢？如何给宝宝退烧人们有五大常犯错误，反而加重或影响宝宝病情。

2、宝宝发烧应避免错误

1、发热捂汗，可以帮助退烧。(X)宝宝发烧，家长就给宝宝穿得里三层外三层，甚至盖上大棉被，觉得宝宝穿得厚点可以捂汗，一出汗就退烧了。结果适得其反，多余的热量散布出去宝宝体温迅速升高，不但难受，还有可能诱发抽搐呢。其实宝宝高热时常常出现末梢循环变差，于是头部躯干滚烫、手脚冰凉，大一点的孩子还会说觉得冷。

正确的做法：把宝宝的衣服略微解开，让其充分散热；而手脚冰凉的部位则要适当保暖，例如用温热水敷一敷，用手给宝宝搓搓手脚等等，让孩子手脚变暖才更容易散热，有利于退烧。

2、发烧不能洗澡、不能吹空调、不能扇风扇。(X)有些老人认为宝宝发烧了就不能洗澡，不能吹空调，不能扇电扇，否则容易受寒加重病情，这种说法并没有得到科学证实。

其实孩子发烧了泡个温水澡是非常经济有效的物理降温方法。如果洗澡不便的话，用温水擦身也有利于散热退烧。洗澡水温以比体温低1-2℃为宜，每次洗15-30分钟左右。如果您只洗了3-5分钟，那退热效果将大打折扣哟。如果温水擦浴一段时间后体温还比较高，那过段一小段时间后可再重复一次。物理降温不比服用退烧药，它的时间间隔和次数都没有限制。

3、宝宝发烧喝什么粥

1、绿豆粥

食材：绿豆20克，大米50克，少量白糖。

做法：先把大米和绿豆清洗干净然如锅中，然后加入适量的水熬煮成粥，最后加入少量的白糖调匀即可。

功效：绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，适合发烧的宝宝食用。

2、葛根粥

食材：葛根20克，大米50克。

做法：先把葛根清洗干净切成片状与水同磨，待沉淀后取粉备用；把大米淘洗干净加水熬煮成粥，煮至半熟的时候加入葛根粉同煮成稀粥即可。

功效：具有解肌清热、生津止渴的作用。可以给发烧的宝宝食用。

3、牛奶米粥

食材：大米50克，调好的婴幼儿配方奶粉100毫升。

做法：先把大米清洗干净加水熬煮成粥，待粥温热的时候加入调配好的婴幼儿配方奶粉搅拌均匀即可。

功效：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。适合发烧、胃口不佳的宝宝食用。

4、百合小米粥

食材：百合15克，小米50克，少量白糖。

做法：把百合清洗干净切碎，把小米淘洗干净放入锅中加入适量的水和碎百合一起熬煮成粥，最后加入少量的白糖调匀即可。

功效：此粥营养丰富，热量适中，最适合发烧虚弱的宝宝食用。