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糖尿病人可以喝秋梨膏吗?糖尿病人喝秋梨膏好吗?[图]

大众健康网 2019-11-25 16:55 糖尿病人秋梨膏

秋梨膏在我们的生活中是很常见的一种饮品,秋梨膏有着很好的润肺效果,那么糖尿病人可以喝秋梨膏吗?秋梨膏很多人都喝过,一般普通的秋梨膏含有高糖,是不适合糖尿病人喝的,但是可以喝无糖的,那么糖尿病人喝秋梨膏好吗?下面我们一起来看看吧!

糖尿病人可以喝秋梨膏吗?糖尿病人喝秋梨膏好吗?(1)

1、可以喝秋梨膏吗

糖尿病人可以喝无糖或低糖的秋梨膏,因为普通的秋梨膏含有高糖。

梨膏主要是由雪花梨与蜂蜜等制成,含糖量很高。糖尿病患者最好不要服用,尽量选用不含糖分的止咳药物,否则可能引起血糖波动,不利于糖尿病的控制。

糖尿病是指胰岛素分泌或作用缺陷所引起、长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱导致慢性血葡萄糖水平升高疾病、空腹血糖3.9—6.0为正常数值。

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜,洋葱,魔芋,猪胰等都有好的辅助降血糖作用。

另外,秋梨膏之所以有降火、润肺的功能,也是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物。所以,脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻、阳气虚的人最好别吃秋梨膏,以避免虚寒症状加重,更易腹泻。

2、秋梨膏可以天天喝吗

秋梨膏可以每天喝,但是不宜过量喝。梨膏是传统的药膳,由于秋梨具有生津、止渴、润肺、清心的作用,所以以秋梨为主要原料做成的秋梨膏往往具有帮助止咳的作用。由于秋梨膏具有一定的药性,而且也有禁忌症,所以符合吃秋梨膏特点的人群通过秋梨膏来止咳也不宜多吃,建议每天用量不宜超过三次,每次普通餐勺一大勺即可。如果有脾胃虚寒、手脚发凉等人群在有咳嗽时建议不要通过秋梨膏来止咳。

秋梨膏富含果糖、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、多种维生素和无机盐钙、磷、铁、茯苓酶、贝母硷等,能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒,可促进食欲,润肺止咳,清热化痰,宁心安神,对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。

但是,什么东西都应该适量。有研究发现幼儿长期喝秋梨膏会对牙齿健康有不良影响。因为秋梨膏比较甜,含有较高糖分,喝多了就可能导致龋齿。秋梨膏里还含有较多铁,喝多了还可能导致牙齿变色、发黑。建议家长们一定给孩子喝秋梨膏要适量,并且喝完后一定要用白水漱口。

3、无糖秋梨膏的做法

主料:鸭梨5个

辅料:罗汉果1个

调料:冰糖适量、姜适量、蜂蜜100毫升

步骤:

1.准备材料

2.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁

3.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖

4.加入老姜丝

5.罗汉果用手瓣碎加入

6.大火煮开后转小火慢熬30分钟

7.倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣

8.滤出的汁水倒回锅中,开着盖子继续用小火熬

9.煮到锅中汁水开始变浓,用木铲不断搅拌,直到汁水变得浓稠有厚度,黏黏的感觉即可关火

10.离火晾至温热,加入蜂蜜搅拌均匀,装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用

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