女人的乳房是女人可爱的象征，而女人的乳房也是女人身体健康的晴雨表，单从女人的乳房就可以看出女人的身体是否健康，现代都市女性患乳房疾病的人数在上升，所以女人应该密切关注自己的乳房健康，那么，如何自测乳房健康？乳房异常有哪些表现？

1、乳房异常的症状

乳房有6个变化要当心！

1、乳房“缩水”要当心

乳房变小、“缩水”一般与女性过度减肥、更年期来临、停用避孕药等因素相关，此外，长期频繁饮用咖啡的人，同样会引起女性乳房“缩水”。

2、乳房增大要当心

女性乳房增大一般与肥胖、怀孕、服用避孕药或经期来临等因素相关，虽然大乳房能让女性的身材变得更加可爱有魅力，但我们也要分清乳房增大的原因所在，不可盲目暗喜。

3、乳房形状改变要当心

女性的年龄、哺乳情况、文胸的适合度对女性乳房的形状有着重要影响：随着年龄的增长，女性朋友往往会有皮肤松弛、乳房下垂等现象；此外，女性哺乳情况也会对乳房的形成产生影响；如果选择了正确、合适的内衣，也会改变胸部形状，强健胸部，使女人重拾傲人挺拔的双峰。

4、乳头“变色“要当心

女性怀孕后，乳头的颜色一般会变深，而且乳晕的范围会扩大。另外，随着年龄的增长，女性乳头的颜色也会逐渐变深。

5、乳头内陷要当心

许多人天生就是乳头内陷的，因此我们不必过度担心。但如果以前乳头是外凸的，但突然乳头内陷，我们就要提高警惕，因为或许是可能乳腺癌的征兆之一。

6、乳房出现肿块、鼓包要当心

在月经期间，由于身体激素水平的变化，乳房稍微会有些胀痛之感，这是正常情况不必过度担心。但如果在非月经期间，乳房依然有出现肿块和鼓包，就要提高警惕了。

2、乳头内陷的危害

一、乳头周围皮肤炎症

乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症;

二、无法哺乳

乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;

三、引发乳房疾病

乳头内陷会出现产妇乳汁排出不畅的情况，从而导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;

四、影响美观

乳头内陷最直观的表现就是有损女性胸部健美，失去应有的曲线。

五、造成心理负担

长期的焦虑、担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。