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火龙果皮汁怎么做?火龙果皮汁的做法[图]

大众健康网 2018-12-12 09:05 火龙果果汁做法饮料

火龙果是许多人都非常喜欢吃的一种水果,而人们除了会食用火龙果的果肉之外,还会用火龙果的果皮搾成汁食用,但是许多人都不知道怎么用火龙果的果皮搾成果汁饮用,那么火龙果皮汁是怎么样做的?火龙果皮汁的做法具体是怎样的?

火龙果皮汁怎么做?火龙果皮汁的做法(1)

1、火龙果皮汁做法

【主料】火龙果1个、

【辅料】纯净水250g、炼乳10g、

【步骤】

1.火龙果洗净,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一层

2.去掉果肉只留皮

3.把皮切成碎丁

4.果皮碎丁收在搅拌杯中,放入250克矿泉水或纯净水,

5.放入一汤匙炼乳,约10克

6.用手持搅拌棒打碎,打一会停一会,多打几次,打完之后非常细腻

7.倒入杯中就可以开喝

小贴士:看到这个颜色不知是否也被惊艳到了,非常简单,没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。

2、火龙果的食用效果

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

总结:火龙果汁是女性美白首选饮品,爱美是女人的最爱,那还在等什么,赶快行动起来吧。

3、吃火龙果皮的好处

(1)抗衰老

火龙果皮多为红色或者紫色,主要是含有花青素,花青素在酸性条件下就会呈现出紫红色,并且果皮越红越紫,花青素的含量越高,花青素具有高效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,延缓脏器和皮肤的衰老。

(2)抗辐射

花青素在不同的环境中呈现出不同的颜色,但是其成分并不发生改变,具有很强的稳定性,在阳光的照射下也不会发生变性,这表现除了很强的抗辐射作用,适合长期在电脑面前工作的人食用。

(3)保护视力

花青素具有强抗氧化性,其抗氧化较维生素A强很多,食用火龙果皮能补充大量的花青素,保护维生素A不被氧化,促进视网膜上的视紫红质的合成,保护视力,增强暗适应能力。

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