有很多爱美的女性朋友们都应该知道，阿胶是一款具有非常好的美容养颜功效的食物，有很多的女性朋友们会把阿胶当做礼物相送，有一些养生的女性朋友们平时就会吃阿胶，在平时的日常生活中，其实阿胶也有很多种做法，而女性朋友们在做阿胶食谱的时候应该把阿胶的功效发挥的“淋漓尽致”。那么女性应该如何吃阿胶？女性吃阿胶有哪些方法？下面小编给女性朋友们介绍了一些关于阿胶食谱的做法。

一、阿胶做法

1、阿胶粥

做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。

阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。

2、阿胶黄酒

做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。

这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。

3、阿胶梨蜜汤

做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效，而且其还具有润肺的作用，因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止，痰多、咳嗽等。

4、阿胶红枣

做法：首先把阿胶弄碎，然后用阿胶同红枣一起煮。

阿胶红枣具有养血健脾胃之功效。另外对经常失眠、睡眠质量差以及心脾两虚的患者具有很好的食疗功效。

5、阿胶牛奶饮

做法：把阿胶打碎之后，然后溶于牛奶之中，饮用即可。

当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。

6、阿胶排骨

做法：用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可，常吃具有强身健体之功效。

7、烊化法

做法：提前将阿胶研成粉末，然后用开水冲服。

二、吃阿胶禁忌

1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。

2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。

5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

6、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

以上内容介绍的就是阿胶应该怎么吃才好和女性吃阿胶的一些禁忌。虽然阿胶的吃法有很多种，但是不同的吃法对人体的滋补效果也不一样，但是吃阿胶也有一些饮食禁忌的，女性最好别在感冒期间食用阿胶，为了达到更好的滋补养颜效果，吃阿胶最好在饭前食用。