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柚子芦荟饮怎么做?柚子芦荟饮的做法[图]

大众健康网 2018-12-12 09:07 柚子芦荟榨汁果汁

柚子是一种比较常见的水果,一般我们主要就是在秋冬季节吃柚子,而柚子本身也有很多很好的食用价值,柚子也可以做成各种饮料,比如蜂蜜柚子茶,柚子还可以和芦荟一起泡茶,比如柚子芦荟饮。那么,一般柚子芦荟饮具体是怎么做的呢?

柚子芦荟饮怎么做?柚子芦荟饮的做法(1)

1、食材

主料:柚子半个。

其他材料:芦荟40克,碳酸饮料适量。

2、做法步骤

1.将柚子去皮和籽,切成块,放入榨汁机成打成柚子汁。

2.将芦荟去皮,取其中的凝胶,切成小块,放入搅拌机中,再加入柚子汁和碳酸饮料打成汁。

3、功效

润肠通便,减肥瘦身,美白祛斑,降低胆固醇。

4、柚子的功效与作用

中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

1.促进伤口愈合

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

2.降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

3.防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4.助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5.促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

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