孕吐是一种较为常见的生理现象，主要是由于孕妇生理变化引起的，但是如果孕吐严重，就需要警惕了，那么孕妇一直呕吐怎么办？孕妇一直呕吐如何缓解？孕妇一直呕吐的解决方法有很多，下面就来详细了解具体情况，以及需要注意的内容吧。

1、孕妇一直呕吐怎么办

1.保持心情轻松

妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理放轻松比什么都重要。

2.保持适量运动

到室外散散步、呼吸新鲜空气、做做孕妇保健操等，都可减轻孕吐反应。

3.用生姜、话梅、止呕

生姜(可含在口里或制成姜汁、姜汤)、话梅等能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样容易能缓解反胃、恶心的感觉。

4.远离浓烈气味

浓烈的气味会加重孕吐反应，如需要烹饪应加强厨房的通风状况，并保持家里卫生间的通风透气。准备一块手帕，滴上几滴柠檬汁，可以起到缓解的作用。

5.注意饮食搭配

为了减轻孕吐反应，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。可在床头备一些苏打饼干等简单的小零食。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

6.少食多餐

保持2-3个小时进食一次，将一日三餐改成5-6次进食，少吃多餐，一刻都不要让自己的胃空着

2、孕吐严重的危害

1.影响胎儿

发育如果孕妇经常发生剧烈呕吐，则会影响对营养的吸收，这样就容易导致营养不良，当孕妇出现营养不良以后，就会对胎儿的正常发育有一定的影响。

2.影响孕妇健康

如果经常出现呕吐则对孕妇的身体健康造成一定影响，有可能会引发肠胃疾病，而且如果孕妇经常出现剧烈呕吐还会对情绪造成一定程度的影响，甚至有可能会诱发孕妇发生妊娠忧郁症等心理疾病。

3.影响胎儿性格形成

研究显示孕妇剧吐对胎儿性格形成会造成一定影响，这主要是因为孕妇对于剧吐往往会产生一定的抗拒和恐惧情绪，这样就会导致孕妇体内皮质酮含量有明显升高，皮质酮会通过胎盘对胎儿造成影响，如果胎儿长期处于高皮质酮环境中，则会导致胎儿大脑皮层对于皮质酮的敏感性下降。这样当胎儿出生以后遇到沮丧或者烦恼的时候，肾上腺素与皮质酮的调节机制就会变的迟钝，这样就容易是孩子情绪比较敏感，容易出现感情波动。