很多人应该都看过《还珠格格》这部电视剧，剧中那个香妃全身充满香气，这是香妃自己独特的体香，肯定有很多女性朋友都想要属于自己的体香，希望变成一个香女人，其实想要身体充满香味，是可以通过饮食来调节的，那么如何吃出体香。

1、女人如何吃出体香

1、香型体香

桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。

入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。

常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。

2、丁香花香型体香

丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。

丁香花开于9月只翌年3月间，花蕾由青色转为鲜红色时采收，除去花梗，晒干，入药称为丁香。

丁香有温胃暖肾，降逆除臭等食疗效用。丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分，久服可使体味芳香宜人。

3、兰花香型体香

被称为“国香”和“天下第一香”的兰花，以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。

兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。

兰花入菜肴，味道鲜美，具有厚味去腻，淡味提香，清肺热，通九窍，利关节等食疗保健作用。

4、无花果型体香

若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。

体香饮

【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。

【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。

【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。

【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。

5、玫瑰花香型体香

《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富地营养物质和独特的滋润肌肤食疗效用。

过去人们常把鲜玫瑰花作为饮品，具有活血理气，美容养颜等食疗效用。

如今，新型的技术也应用到了这一领域。有一种“提香蜜丸”，每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成，能够使女性自然持续散发清新口息和体香。

6、春菊香型体香

据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。

用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。

7、茉莉香型体香

茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。

中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。

食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。

温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。所以，不能服用过量。

8、芦荟香型体香

芦荟含有一种高分子配糖体，配糖体本身并没有香气，但在被人体分解时就能散发出芳香来。以花为食，效果更佳在我国，人们以花为食，早在二千多年前的《诗经》中就有描述，屈原也吟过“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，由此可见，以花为食是一种从古至今的饮食文化。

芦荟菜

【食材配方】新鲜芦荟若干。

【制作方法】将新鲜芦荟去皮，切片，凉拌或炒制。

【服用方法】佐餐食。

【食疗效用】芦荟含有一种高分子的配糖体，在被人体吸收分解时能散发出芳香，经常食用芦荟可使体散幽香。尤其适宜于油性皮肤的人食用。

9、杏香型体香

研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤和毛发与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。

当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。

杏香方

【食材配方】冬瓜子150克，无花果、白杨皮各60克。

【制作方法】将上3味共研末，入瓷瓶备用。

【服用方法】每日10克，温开水送服。

【食疗效用】常服可使皮肤红润，体溢杏香。

用饮食法调理身体，使自己面色红润，体香四溢，有香味的女人更富有魅力哦！

2、几款好用的体香膏

StellaInTwoAmber女士香水膏

用了它，我敢打赌，人家绝对会记住你，而且会是超级好的印象。这款香膏，可以随场合的需要，变换浓淡各异的香调，薄薄涂一层在手腕上，让你散发出从容自信的优雅，如果想要时尚妩媚一些，就多补涂一些，琥珀的香气会慢慢渗透于肌肤。瓶身糅合了复古和现代的设计，随时随地散发慑人的芳香，不落俗套地展现着你的真我个性。

夏洛特香膏AngelParfum

调味师在欧洲的传说大陆，找到了各种神话的材料，通过2000年前的提炼手法，还原一种传闻为天使的香味。古老的素材，古老的炼制手法，给你一种不能抗拒的魅力，“天使之香”。世上最奇妙、最丰富、最和谐的千百种花木香调集于一身的香氛，乳质固态香膏，柔滑如丝，具有触肤即化的奢侈触感。名媛必备夏洛特香膏让香气如影随形。

让保罗高提耶女士香氛膏

这款独特的香氛膏，光看外观就足以让你爱死它了。用华丽的首饰设计作为掩护，让你随时可以用优雅婉约的姿态填补香氛，中央的徽章，微妙地隐藏着独特的粉状香草膏体，就连外观都是设计师专门为配合本季的潮流趋势所设计的。想在酒会或是商务趴时成为众人焦点，那它可是不二之选，这么极具个性的香氛配饰，可是相当值得扫入的发烧货。

Benefit完美身躯香膏360元/11g

这个家伙可是它家的明星级产品，周围的好多闺蜜都超喜欢。它的用法很简单，而且很好玩。只要你能想到的地方，双腿、手臂、颈部或任何想要有柔滑触感的地方，它都能帮你打造绝对的身体诱惑，淡淡的白花香味和闪亮光芒，让你的可爱指数瞬间提升，有了它，肌肤不再想穿任何衣裳。要是在大趴当天期待邂逅你的Mr.right,让他有种相见恨晚的感觉，那么这味道散发刚刚好的香膏，绝对是必胜单品。

欧舒丹樱花香膏100元

怎么形容呢?要是只用两个字概括，就是清新。都市精英女们担心上飞机时会增加负担，没法把自己喜爱的香味也一并带走，没关系，这款香膏就能帮你。它的细腻质地和清新的樱花香，可以让整个包包都充满幽幽的香味儿，而且超持久，短短几秒，沁人心脾的清香就弥散开来，枯燥的机舱也仿佛变成了让人迷醉的花园。

伊芙黎雪固体香膏

酷暑炎夏，空气异常湿热，我可绝对离不开它。一大早出门不管是挤公车、坐地铁，都不太适合香水的浓烈刺激，这个可爱的膏体香水复古优雅，精致小巧，清淡的香味又不会给别人带来困扰，可以在车上随意补涂，别提有多方便了。最妙的是，它纯洁新奇的芳香绝不含酒精，从8岁到80岁通吃。下午过度疲惫时涂在太阳穴或耳后，还能减缓压力，舒展心中的不安情绪。