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木瓜可以用来做菜吗?清炒木瓜怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-12 09:08 木瓜丰胸做菜

木瓜是一种常见的水果,很多人都喜欢吃木瓜,总是听人说木瓜能起到丰胸的效果,所以很多女性会去吃木瓜来丰胸,但是很多人都觉得木瓜丰胸的效果不太好,其实大部分人觉得木瓜并不好吃,那木瓜可以用来做菜吗?清炒木瓜怎么做?

木瓜可以用来做菜吗?清炒木瓜怎么做?(1)

1、清炒木瓜

食材:木瓜600g、油适量、盐适量、黄豆酱少许、姜5g、枸杞子5g

做法:

1、把木瓜洗干净,去皮切片。

2、姜剁成姜末,起油锅,爆香姜末。

3、在锅里加入木瓜,放入适量的盐炒匀。

4、加入适量清水,盖上盖煮5分钟。

5、加入黄豆酱,再煮3分钟。

6、最后撒上杞子,炒匀便可上碟享用。

2、小贴士

1、煮的时间要看木瓜的生熟程度。

2、生的木瓜煮的时间要长些,熟的木瓜煮的时间短些。

2、用橄榄油吃的时候感觉不到油味儿。

3、木瓜生吃好吗

其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽,果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以,木瓜最好还是生着吃。

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