西瓜和葡萄都是非常营养美味的水果，其中西瓜味道香甜且汁水丰沛，而葡萄则是酸甜适口十分诱人，于是不少喜欢吃这两种水果的人就会用这两种水果做西瓜葡萄汁。那么西瓜葡萄汁有什么好处？西瓜葡萄汁怎么做？西瓜葡萄汁有什么功效？

1、西瓜葡萄汁的营养

西瓜葡萄汁清凉解暑，适合夏季食用，葡萄含糖是很高的，恰当吃比较好。可是不能多吃哦。常食葡萄，对神经衰弱和过度疲惫均有补益效果。而葡萄酒又为一种低度饮料，富含十几种氨基酸和丰厚的维生素B12和维生素P，开胃健脾、助消化、提神等成效。葡萄营养价值丰厚，是一种补养性很强的水果。秋季是葡萄盛产的季节，多吃葡萄对身体有好处，具有抗衰老的作用，可以维持人体的平衡，而且还可以软化血管，所以这款西瓜葡萄汁是不错的选择。

2、西瓜葡萄汁做法

主料：西瓜600g，葡萄200g，辅料：蜂蜜适量

步骤：

1.提前把西瓜和葡萄在冰箱冻冷后取出备用。

2.用勺子把西瓜果肉挖出，去籽。

3.把西瓜肉放入漏勺，用勺子压出西瓜汁。

4.把葡萄去皮。

5.同样方法把葡萄汁压出。

6.压好后过滤一下。

7.最后加入适量蜂蜜搅匀后再过滤掉泡泡。

8.在西瓜葡萄汁里加入葡萄装饰。

3、喝西瓜汁注意事项

1、不宜喝太多

虽然西瓜汁不是发胖的食物，但是喝多了会撑大胃，胃被撑大了，食量就会增加，这样容易在不知不觉的长胖。

2、不要冰镇

冰镇的西瓜汁虽然口感变好，喝完更加凉爽，但是同样也更伤脾胃，特别是幼儿和孕妇，喝了容易拉肚子。

3、现榨现喝

夏季天气炎热，西瓜含糖分较高，切开榨汁后很容易腐败变质，如果不想喝了拉肚子，最好是现榨现喝，不要久存。