嗓子痒咳嗽是一种较为常见的病症，主要是由于生活护理不当导致的，会对健康造成较大的危害，因此需要及时缓解恢复，那么孕妇嗓子痒是发炎了吗？孕妇嗓子不舒服一直咳嗽怎么办？由于孕妇不能服用多种药物，因此用日常方法缓解最好，下面就来详细了解吧。

1、孕妇嗓子痒怎么办

(1)大量喝水

孕妇嗓子痒咳嗽时，注意多补充水分，最好保持每天不少于2000毫升。通过大量饮用温水，能够帮助润滑呼吸道，减少呼吸道受到的刺激引发的干咳发痒。同时注意口腔卫生，早晚及饭后漱口，有效清洁口腔内残留病菌，促进病情恢复。

(2)萝卜水止咳

萝卜水味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用，主要有以下几种做法：

（1）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3~5次。

（2）橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。

（4）红皮萝卜洗净：不需去皮，切碎后加入麦芽糖2~3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮。

(3)醋熏蒸法止咳

在杯子里倒些白醋，杯子底部放在有热水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽烟一样，用嘴吸气，鼻子出气，一次五分钟，三次一组，中间适当休息。效果显著。主要针对嗓子痒、干咳无痰，吃药效果不明显者。

(4)饮食清淡

干咳可以是因为肺热、胃热引起的，想要治疗缓解干咳症状，一定要注意饮食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都应该避免进食，另外海鲜类食物也应该注意忌口。多吃新鲜的蔬菜水果，吃些清淡的粥、面食是不错的选择。

(5)就医对症用药

孕妇嗓子痒干咳的诱因较多，如环境过热，空气干燥，冷热刺激，食物刺激，肺胃虚热，上火，感冒初起，咽喉炎症，肺部炎症等等，都可以引起干咳，需要医生看精神，看面色，查看咽喉，接触皮肤查看体温，听肺音等等诸多条件，才能确定并用药，是否用消炎药或润肺止咳药，都应在医生指导下服用，孕妇不要擅自应用，以免治标不治本，反而延误病情，甚至危害胎儿健康。

2、如何缓解咳嗽

1.如何正确咳嗽：正确的咳嗽方法是深吸一口气，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不倾尽全力为度。此外，还有些方法能帮助患者感觉轻松些。

2.“缩唇吹笛”：噘起嘴唇，像鱼嘴一样开合呼吸，但呼气时应该尽量缓慢。是一种自我控制的呼吸训练，又称为“吹笛呼气”。每天做15分钟，通过延长气体呼出的时间，提高气道内压力。

3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移动度，提高肺部通气量。中老年COPD患者一般身体虚弱，采取通常的站姿如果不方便，建议可在卧床的情况下采用坐姿和半卧姿进行。

4.扣拍胸背：拍背时要从下往上进行，且从肺周围往背部中间气管所在位置拍。二是很多人喜欢平摊手掌拍背，这样会把病人拍痛，效果也不好。正确的做法是手指并拢，手掌微拳，扣拍背部。