女性一生中要经历很多次疼痛，而且女性的身体一般也容易出现一些问题，因为每个月都会有月经的影响，很多女性都有各种妇科疾病，外阴疼痛是很常见的一种症状，很多女性会担心是不是有什么疾病，那女人外阴疼痛是怎么回事？女人外阴疼痛是怎么缓解？

1、外阴疼痛是怎么回事

1、外阴的前庭炎，受压后外阴痛，外阴前庭区有红斑、触痛。

2、尿液与粪便的刺激尿疾、粪授、糖尿病人的糖尿刺激，会导致外阴肿痛的发生。

3、机械刺激，如不良卫生习惯、外阴污垢、内裤太紧、汗渍刺激等，是常见的引起外阴肿痛的原因。

4、女性私处内异物长期安放子宫托、异物残留女性私处而感染刺激外阴，发生外阴肿痛。

5、专家指出，外阴疼痛的原因还有外阴囊肿或外阴恶性肿瘤外阴恶性肿瘤等。

6、环状的外阴炎，间断性外阴炎，常发生在月经期、同房后刺激痛。外阴有红斑和轻度脱屑。

7、外阴感染，如性传播性疾病，细菌、滴虫、真菌等引起的外阴炎。这是最常见的引起外阴肿痛的原因之一。

8、感觉异常性外阴痛，好发于绝经期妇女。持续性、非激惹性外阴钝痛，偶尔累及肛周、会阴、大腿内侧。可伴有其他慢性疼痛。外阴偶见红斑，多无异常，无明显触压痛。

2、女人如何清洗女性私处

洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏女性私处内的生态平衡，不让外界的病原体进入女性私处。一般来说，需注意以下几点：

1、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

2、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变女性私处正常的酸性环境。

3、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入女性私处，引起炎症。

4、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

5、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响女性私处的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。女性私处有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗女性私处的话会影响这些天然的屏障。

6、一般说来，大夫给开的两种药，一种是冲洗女性私处的，一种是洗外阴的，还不是太一样。

洗外阴的情况下，有一些药物确实效果非常好，清热利湿通过中医的原理缓解你的症状，症状重的患者会开一些冲洗外阴的药物。

有一些是放在女性私处里面发挥作用的，以前我们主张有女性私处炎就冲洗，后来逐渐越来越认识到女性私处的自然防御机能，在一般情况下可以不做冲洗，但是必要的时候也不是说就绝对不能冲洗，看你的具体情况。

7、孕妇不能用任何女性私处冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性女性私处炎，如果得了霉菌性女性私处炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性女性私处炎的药。不建议网友自己在家里随便买冲洗剂冲洗，还是应该在医生的指导下用药。

8、生殖道感染是很多妇女面临的疾病，它不但会给患者在身体上造成伤害，而且女性私处的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

3、怎样保护女性外阴

1、内裤最好穿上白的

现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

2、卫生纸要用无香味

小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入女性私处及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。

3、多喝水

一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及女性私处分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防女性私处炎，尿路感染等疾病大有好处。

4、保持私处干燥

要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒。

5、清洗女性私处的注意事项

其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外女性私处皮肤表面积聚的汗液、皮脂、女性私处排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏女性私处内的生态平衡，不让外界的病原体进入女性私处。一般地说，需注意以下几点：

(1)、每天晚上轻轻用温水清洗外女性私处。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

(2)、月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可以起到消毒灭菌作用。

(3)、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，或最好选择淋浴，毛巾使用后晒干或在通风处晾干，因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

(4)、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入女性私处，引起炎症。