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经常容易流鼻血怎么办?哪些膳食可以治疗流鼻血病症?[图]

大众健康网 2019-11-25 20:12 鼻子鼻腔流鼻血

流鼻血是鼻腔病症的一种表现,主要是由于鼻腔面膜较薄,加上鼻腔受到一定刺激就导致血管破裂导致,对于习惯性流鼻血症状,可以通过一些方法调理恢复,那么经常容易流鼻血怎么办?哪些膳食可以治疗流鼻血病症?下面就来详细了解具体解决方法吧。

经常容易流鼻血怎么办?哪些膳食可以治疗流鼻血病症?(1)

1、经常流鼻血怎么办

1、白茅根蜜饮

白茅根(鲜品)200g,蜂蜜20g。先将新鲜白茅根洗净,晾干,切成碎小段或切成片。放入沙锅,加水适量。中火浓煎30分钟,用洁净纱布过滤取汁,放入容器中,趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各类型鼻出血。

2、绿豆鲜藕汤

绿豆50g,鲜藕200g。先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。将绿豆淘洗干净。

放入沙锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节,继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

3、甘蔗雪梨汁

甘蔗2000g,雪梨1000g。先将甘蔗洗净,去皮,切成2cm长的小段,压榨取汁,过滤,备用。

将雪梨洗净,去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成浆汁,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均匀,即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

4、龙胆草蜂蜜饮

龙胆草6g,蜂蜜30g。先将龙胆草拣杂,洗净。晒干,切成碎小段,放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤取汁,放入容器。

趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。

5、马兰头荠菜拌香干

新鲜马兰头250g,嫩荠菜250g,香豆腐干50g。先将新鲜马兰头,嫩荠菜分别拣杂,洗净,保留根茎部分,切成细末。

将香干洗净。入沸水锅中烫一下,切成细丝,放在马兰头、荠菜末上,加入调料,拌和均匀即成。佐餐当菜,随意食用。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。

2、如何清洗鼻腔

1、早上起来后,先深呼吸,然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩,直到鼻子感觉通畅,如果有液体流出来,就顺其自然让它流。然后,用指头按住一侧鼻孔,擤一下鼻子,让液体排出,然后,按另一侧,方法同前。再用湿巾擦干净,就可以了。

2、早晨洗脸前用棉签蘸上清水,然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔,又能防止感冒。

3、勤剪鼻毛,不要让鼻毛外露,但也不要剪的太短,太短了起不到阻挡灰尘的作用。

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