男人如果没有进行性生活，出现遗精症状是较为正常的，但是一个月4次左右，差不多一周一次，如果遗精过于频繁，就会对健康造成较大的危害，那么哪些原因易导致遗精频繁？频繁遗精应该如何调理恢复？下面就来详细了解导致遗精频繁的原因，以及调理方法吧。

1、造成遗精的因素

大家知道，遗精是属于男性性上的具体表现的，尤其是在晚上的时候，更是会出现遗精的现象的，不过，也有一些男性会在白天受到刺激后，有遗精的表现的。这个都是正常的现象，男性朋友们出现遗精后没有必要害羞或者是有心理负担。

遗精本身就是男性生理上的一种正常的现象，当然，也属于疾病的一种范围。所以，大家不要把遗精只是当成了自然现象，不当成疾病。因为遗精如果太过于频繁，其就是你的身体问题了，不是性的问题了。

中医指出，造成男性遗精的因素，也有多种多样，当然，以下的几个原因是常见的。

2、遗精的原因分析

男性精神因素，会造成遗精。如果男性对性有着强烈的克制的话，是非常容易造成遗精的。医生称，男性本身就应该有合理的同房次数和频率，但是如果一直不去同房，或者是经常看一些淫秽的书籍的话，就会造成有精液无法排出来，就会在睡觉的时候，出现遗精的现象的。中医称，有精，则需要用正规的手段进行，例如，同房，或者是手淫。

有些人的身体相当虚弱，在无形中，也会出现遗精的现象的。这个就是因为你的身体的某些器官的功能不是太齐全，如大脑皮肤如果有功能发育不全的情况下，就会对一些低级性的中枢失去了控制，最终就会导致你的射精中枢区域有更强烈的刺激感，就会出现遗精的现象的。所以，大家也要在身体虚弱的时候，去看一下，是不是因为这个原因引起的遗精。

医生讲如果你的身体有一些局部的病变的情况下也会有遗精的。这个局部指的就是生殖系统，例如，当你有包茎，或者是包皮，以及尿道炎症或者是前列腺炎等，这些病变都会引起频繁地发生遗精的现象的。

当你在白天的时候，经历了一些性的刺激后，也会在晚上有遗精的现象的。例如，你看了黄色的录像，看到了男女交配的图片或者是动画，以及看到了色情的书籍，或者是看到了一些裸露的美女本人等，这些全在你的脑海里构成了性的一些刺激，就会在晚上可能做梦，或者是意识里出现了勃起后，射精的现象的。有些人也会因为压力而控精，就会导致遗精。

3、如何避免频繁遗精

一、调整心态，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张等不良情绪只会加重遗精。

二、学习性知识，如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像不但不能教给你性知识，而且能歪曲你的性观念势必使你的病情更糟。

三、规律生活，将自己的生活安排得丰富一些，多做一些室外活动，适度体育锻炼，或者集中精力在学习和工作上。

四、减少物理刺激，洗澡时要清洁包皮垢，睡觉时要避免俯卧，不穿过紧内裤，避免压迫刺激外生殖器。

五、积极治疗原发病，如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。

4、频繁遗精的危害

1、影响精神状态

容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

2、出现临床症状

如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

3、造成性功能障碍

对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成欲望减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。