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牙龈上火肿痛怎么治疗?牙龈上火的食疗法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-25 20:33 上火牙龈牙齿

上火是比较常见的现象,上火之后,身体会出现很多的不适症状,需要及时调理,上火可能会导致牙龈出现溃烂等症状,身体会觉得很不舒服,而且还会影响吃东西,需要及时治疗,那么牙龈上火肿痛怎么治疗?牙龈上火的食疗法有哪些?

牙龈上火肿痛怎么治疗?牙龈上火的食疗法有哪些?(1)

1、牙龈上火食疗法

1、枸杞粥

枸杞粥制作起来时很简单的,我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。

方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2、萝卜鲜藕汁

材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。

方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

3、芝麻红糖粥

材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

4、胖大海

药性甘淡平和,取1-2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意是胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。

5、西瓜汁

西瓜汁是非常容易做的,需要的食材就是西瓜,西瓜是水分充足,含有大量维生素C的水果,有着很多的降火解暑的作用。

方法:挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。

6、鲜石榴汁

材料:鲜石榴两个。

方法:剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。

7、萝卜汁

材料:萝卜数个。

方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。

8、甘蔗萝卜饮

材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。

方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。

9、绿豆粥

材料:绿豆2两,小米1两。

方法:先将绿豆用小火炖熟,再加小米,炖的极烂,放白糖适量,早晚各喝两碗,用于治疗口腔溃疡。

10、苦瓜炒肉

材料:苦瓜1斤,猪肉2两。

方法:先将猪肉炒熟,再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐,炖半小时即可,可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。

2、牙龈肿痛怎么办

1、口含生姜

操作方法:在牙疼时,将生姜洗净并且一小块,放入牙疼牙龈肿的部位即可。睡觉时也可含咬在口中。

功效:生姜能止牙疼,这是由于生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分,这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。

2、冰敷

操作方法:将冰块用塑料袋装好,然后用毛巾包裹冰块敷于牙齿疼痛的面部位置,每次大概敷15分钟左右,可敷多次,直至疼痛消失。

功效:冰敷具有止痛、消肿的功效。

3、按揉下关穴

位置:位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。

手法:用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:按揉下关穴能疏风清热,解痉止痛,快速缓解牙疼牙肿症状。

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