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耳朵耳鸣了怎么办?耳鸣是怎么引起的?[图]

大众健康网 2019-11-25 20:34 耳朵耳鸣耳道

在生活中不少人会遇到耳鸣的困扰,白天工作的时候还好一点,一到了晚上就嗡嗡嗡的一直响让人睡不着,睡眠不好也影响了第二天的工作。长此以往人的身体也受不了,精神也不会好。那么耳朵耳鸣了怎么办?耳鸣是怎么引起的?我们来看一看。

耳朵耳鸣了怎么办?耳鸣是怎么引起的?(1)

一、耳鸣的含义

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。值得注意的是,耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病。它的表现形式多种多样,有时是低音调轰鸣或嗡嗡声,有时又呈高调如蝉鸣。其声调、音量及强度波动不定,有人是阵发,也有人是持续性。

二、耳鸣的原因

1、压力。主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣,主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

2、内分泌失调。更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱,是造成耳鸣的主要原因。

3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣,反之,持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,若超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

5、各种疾病。主要是耳部疾病,如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣,如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。

三、耳鸣的检查和诊断

1、耳鸣的检查

根据检查者的感受情况可以区分主观性耳鸣和客观性耳鸣;根据患者的主诉可以区分耳鸣和颅鸣,还可以利用器械来诊断耳源性耳鸣和非耳源性疾病。对耳鸣患者的诊断,需要最低限度的全面的听力学评估以及颞骨CT和头部MRI检查。

2、耳鸣的诊断

耳鸣的诊断程序应该包括:采集病史,耳鼻喉科检查,听力学检查,如高频听力损失以及听力损失导致听觉交流障碍程度等,心理素质诊断:如性格特征、心理承受能力及抑郁症、焦虑程度等,影像学检查。耳鸣是一种临床症状。

四、耳鸣治疗

从性质上看,耳鸣分为虚症与实症。虚症一般发生在年长者身上,多是肾亏所致,病情相对较轻,发展较缓慢,经过调理后症状会有所缓解,但病症顽固,治疗效果因个人体质、调养和生活作息而定。实症则通常来得突然,耳鸣声响也较大。

万一被耳鸣缠上,除了求医外,生活上的适当调整也很重要。林育勇说,患者可在睡前用温水洗脚来减轻耳鸣症状,并尽量避免浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品,也不要吃得太咸,因为太咸会使血管扩张,导致血压升高,加重耳鸣症状。

另外,耳鸣患者也可通过按摩相关穴位来缓减症状:

听会穴,在耳屏前下方,张嘴时凹窝处,用食指按摩数十下,再轻轻往下拉数十下。

翳风穴,在耳垂后的骨缝。稍微开口,用食指在翳风穴处轻轻按压数十下,然后在该穴位上方凹陷处至下颌角,轻轻往下来回拉数十下。

击天鼓50次。搓热双掌,用掌心掩耳,十指按在后头部,分别将左右食指叠在中指上,敲击枕骨下方,可听到类似击鼓的声音。

建议耳鸣患者,不妨做一次全身检查,尤其是高血压和高胆固醇患者,以排除其他病症。接受中医治疗一段时间无效者也应做一些西医检查,以确定引起耳鸣的病症,对症下药。

耳鸣的出现导致患者承受了很大痛苦,严重的影响了患者的工作和生活,如果患者不能及时治疗,还容易引发耳聋,所以大家要重视这个病,积极的采取治疗,避免疾病加重

五、治疗耳鸣偏方

1、治鸣醒聋汤

准备木香15克,川芎20克,木通20克,香附20克,枣仁20克,枳壳30克,蝉蜕20克,菊花20克,泽泻20克,合欢20克,胆草15克,柴胡20克,石菖蒲20克,夜交藤20克。以水煎服,每日1剂。此方经过验证可以达清肝泻胆,理气开窍的效用,适用于由肝火上逆、痰浊内积导致的解聋耳鸣。

2、熘炒金针猪腰

先准备猪腰500克,金针菜50克,植物油、葱、姜、蒜、盐、糖、栗粉各适量。然后将猪腰剖开,剔去筋膜,洗净切成腰花块;金针菜用水泡发,撕成小条。将植物油倒人炒锅中,烧热煸炒葱、姜、蒜至散发出香味,即放人腰花爆炒,至变色熟透时,加水、金针菜、盐和糖,炒片刻,以水溶栗粉勾芡,汤汁透明即可。猪腰有补肾作用,再配金针菜养血平肝。经常佐餐使用本品,可辅助治疗肾虚耳鸣、腰痛以及产后奶水不足等症。

六、耳鸣的预防

1、用耳机听音乐时,音量不要太大,不要超过最大音量的60%。

2、耳朵能承受的声音分贝是有一定的范围的,如果让自己长期处于很大声的环境里,让耳朵超负荷工作。自然会损伤耳膜,发生疾病。声音比较大的地方如飞机场、建筑工等地,如果是工作需要在这些地方,可以戴好耳塞,做一些防御工作!

3、日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物,保持良好的心态。

4、避免使用尖锐的器具掏耳朵,并且掏耳朵的频率不要太过频繁。

七、保护耳朵

1、少挖耳屎

有些父母看到孩子耳朵内长了耳屎,非要将它挖个干干净净不可。有时我们耳内发痒,母亲为了止痒,也常常喜欢顺手拿出不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长手指甲等,在我们的耳道内盲目地掏挖,这样,病菌很容易进入中耳腔内,引起中耳腔感染、耳道长期流脓,甚至造成鼓膜穿孔,这就影响了听力,甚至导致耳聋。耳屎太多可以挖,但必须小心谨慎。

2、慎用耳毒性药物

有些药物对于个别具有特殊过敏体质的我们来说,对耳朵的听神经有明显的毒害作用,例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素药物,即使医生在为我们注射上述药物时,父母也必须仔细观察我们的听力,耳鸣等情况,一旦发生异常,必须马上告知医生并停药治疗。否则,到中毒性耳聋病情明显时才引起重视,就为时已晚了。

3、避开噪声,注意游泳卫生

鞭炮的爆炸声,可引起听力下降,故当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵;平时一记耳光也会导致耳聋,因为一记耳光产生的高压力震破鼓膜,会使我们的听力终身受损。我们游泳玩水时要加强对耳朵的保护,一旦有水入耳,应及时将水倒出,以免诱发耳内感染,损害听力。

4、及时治疗耳病

慢性化脓性中耳炎或反复发作的中耳炎,应积极上医院检查治疗,以控制病情的发展,这对今后的听力影响会少些。必要时还得听从医生的意见,做鼓膜修补手术。否则,经常反复感染、流脓,使耳中腔内的听小骨受到破坏,发生断裂、缺损等,将会严重影响我们的听力。

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