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咳嗽可以吃哪些水果?咳嗽吃哪些水果好得快?[图]

大众健康网 2019-11-25 20:49 咳嗽感冒水果

咳嗽是常见的一种疾病,无论是小孩还是老人都有可能会咳嗽,咳嗽的时候感觉身体比较难受,需要及时缓解,水果是营养丰富的食物,水果的种类有很多,有些水果对于缓解咳嗽有帮助,那么咳嗽可以吃哪些水果?咳嗽吃哪些水果好得快?

咳嗽可以吃哪些水果?咳嗽吃哪些水果好得快?(1)

1、咳嗽吃什么水果

一、橙子

橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

二、葡萄

具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

三、柑桔

有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

四、柿子

有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽,虚热肺痿,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症。

五、梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

六、石榴

有生津液,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。

七、甘蔗

蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称.可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。

八、百合

润肺止咳,清心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤,可治久咳,干咳,咽痛等症。

九、苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

十、杏仁

如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

2、咳嗽有痰吃什么好

1.冰糖梨水。

准备好适量的冰糖和梨,将梨去皮后切成小块放入盛有说的小盆中,加入适量的冰糖后放入锅中蒸熟即可。有很好的止咳化痰之功效。

2.生姜红糖水。

如果是感冒引起的咳嗽有痰,可喝温热的生姜红糖水,将会起到较好的调理作用。还可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,大概10分钟左右即可饮用。煮的时间比较长,其目的是把蒜头的辣味煮掉,这样会更好一些。

3.蒸大蒜水。

首先取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中。再向碗中加入半碗水,加适量的冰糖。然后把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当温热时饮用即可,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。

4.烤橘子。

将橘子洗净后放在小火上烤,并不断翻动(没有叉子的朋友可以将洗净的橘子放入烧热的锅中翻炒),当橘皮发黑后,变成文火,以橘皮烤干微焦为最好。待橘子稍凉一会,可以将橘皮和橘瓣同食。橘子性温,有很好地化痰止咳作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用明显。

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