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经常穿高跟鞋的危害有哪些?经常穿高跟鞋的坏处有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-25 21:03 高跟鞋脊椎腰酸

相信只要是女人,家里肯定有一双高跟鞋,没有女性能抵挡高跟鞋的魅力,就算有的女性不会穿,但是她也会买着放在家里,高跟鞋能帮助一些身高矮的女性增点高度,但是经常穿高跟鞋是对身体有危害的,下面,给大家具体介绍一下常穿高跟鞋的危害。

经常穿高跟鞋的危害有哪些?经常穿高跟鞋的坏处有哪些?(1)

1、常穿高跟鞋的危害

危害一:“扑街”可不好看

最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚,直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。

危害二:脚型越来越丑

夏天快来了,这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,损伤脊椎。

危害三:重心转移,脊椎出毛病

不可否认,高跟鞋是越高越美,而且,跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此,也会影响到膝关节,因为重心线落于其前方,故膝盖容易有往后顶的情形,也就是过度伸直,此状况会加速关节磨损及退化,使得膝盖产生疼痛,甚至无法下楼梯。另外,骨盆会有往前倾的现象,造成屁股往上翘,腰椎过度前弯,加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短,下腹部肌肉松弛,产生腰酸背痛的现象。

危害四:脚尖的“酷刑”

复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小,空气流通困难,容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋,对足的前半部形成压迫,容易造成血流不畅,长此以往,血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部,容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦,脚趾严重受挤压,容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

结语:穿高跟鞋有害健康的问题我们已经告诉你了,在此我衷心希望有这方面顾虑的朋友们能够减少穿高跟鞋的数次,当然我也希望美女朋友们不能只为了美丽,而对自身的健康不管不顾,这是非常不明智的选择。

●多喝水,发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。

2、夏季女性保健

●经常用水清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,即先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的,因为这样做,细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲洗出体外。

●养成便前洗手的好习惯。研究资料显示,人的双手沾有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。

●勤洗澡、勤换内裤,宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。

如果一旦患上了尿道感染,特别是更年期妇女,应抓紧治疗,各种抗生素可为你效力。对于顽固性尿道感染,医生会推荐氟哌酸,每天口服3—4次,每次服200毫克,连服7—14天,以后每天服用200毫克,连服4—8周,直到彻底治愈,以免复发,不可“见好就收”。

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