气虚是我们人体内元气不足引起的一些列病理的变化，便成为气虚，气虚 一般常见于女性朋友们，相信有很多的女性朋友们都不知道气虚对身体的影响，下面小编给女性朋友们介绍了气虚对身体的影响，希望女性朋友们了解以后能够好好的调理。那么女性气虚对身体有哪些影响？女性该如何调理气虚？

一、气虚对身体的影响

1、月经紊乱：

对于女性来讲，气虚导致脏腑失调，从而造成月经紊乱，月经量有时多，有时少，时早时晚，给女性朋友的生活上造成不便。长期而往，对身体造成危害。

2、慢性炎症：

人体若形成气虚质，体内的卫气必然减弱，对身体的免疫系统造成一定的影响，一旦染上炎症，很容易转换成慢性炎症，例如慢性支气管炎或慢性盆腔炎等。

3、反复感冒、低烧：

气虚者抵抗力遭到一定的消弱，每当风寒侵袭或者流行感冒病毒盛行，无一不成为中招者。

4、鼻咽癌的发病率高：

由于气虚体质容易感冒，反复对呼吸系统造成损害，尤其是典型的症状：鼻塞，长期反复的鼻塞，再加上气滞于此，患有鼻咽癌的可能大大增加。

脾主运化，若脾气虚，则身体运化水谷精微的能力大大消弱，此时，若食少则会造成身体瘦弱，食多则会造成虚胖。

5、面色发黄：

气虚者气血化源不足，则会造成面色发黄，缺乏血色，甚至形成色斑。

6、排泄系统的疾病：

气能起到固摄把门的作用，气虚者此项功能较弱，容易导致尿多、汗多、大便次数多。

7、高血脂：

气滞也会导致血流运行不畅，减缓了血流速度，导致血脂堆积，从而引发高血脂。

二、女性该如何调理气虚

1、体育锻炼

专家告诉我们，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康，最好能够多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动的兴奋起来，体质也能够从根本上获得改善。

2、饮食调养

通过饮食来调养身体是一种非常常见的方法，最适合的中药材就是黄芪。平时我们可以将黄芪进行泡水喝或者是炖汤服用，这样能够令味道甜甜的，又具有很好的滋补身体的功效。

常见的一种治疗女人气虚体质的中药方就是黄芪桂枝五物汤，所使用的药材就是黄芪、桂枝、红枣、生姜以及芍药，服用之后不仅没有任何的副作用，反而能够治疗多种神经损伤、便秘、颈椎病、痤疮以及糖尿病，能够很好的改善气虚体质，促进身体健康。

另外，很多人认为气虚体质应该服用人参才能够更好的促进身体恢复健康。其实这是一个认识的误区，人参更加适合那些大病初愈或者是久病不愈的患者服用。因为这一类型的患者身体比较的虚弱，体内元气亏损严重，属于身体内部更加的虚弱。而黄芪治疗的功效主要体现在肌肤上的虚损情况。所以说，黄芪和人参虽然都具有补中益气的作用，但是所治疗的范围是不一样的。